牙龈萎缩指的是牙龈缘向牙根方向不断退缩，导致牙根被大量暴露的一种现象。

　　一旦发生牙龈萎缩，会使人反复出现牙龈红肿、牙齿过度敏感等不适感，而且在刷牙或者是进食一些食物的时候，还会出现牙龈部位出血的情况，使患者的生活和健康受到一定程度的影响。

　　所以有很多人想知道，导致出现牙龈萎缩的原因到底有哪些？

　　牙龈萎缩的原因有哪些？

　　一、长期错误口腔卫生习惯

　　对于大多数人群来说，出现牙龈萎缩的原因，与错误的口腔卫生习惯有关。比如有很多老年人群，很容易出现不爱刷牙的情况，更不会在每次进食之后使用牙线将牙缝中的食物残渣剔除，也不会在饭后漱口。

　　这些行为都会使得口腔当中积存大量的细菌，而且在牙齿表面也会有很多的牙菌斑或者是牙结石，就会导致牙龈受到相应的刺激，不但会出现反复发炎的情况，还会使得牙龈渐渐退缩，从而引起牙龈萎缩的出现。

　　除此以外，如果长期采取横向刷牙的方式，或者是刷牙的时候用力过大，牙刷的刷毛过硬，也会使牙龈组织受到长期慢性刺激，久而久之，发生牙龈萎缩的概率自然就会相对增加。

　　二、长期不良饮食习惯

　　长期不良的饮食习惯，是导致牙龈萎缩的另一个主要诱因，比如对于喜欢吃一些过烫食物，或者是过冷食物的人群来说，牙龈组织由于长期受到冷热刺激，不但很容易发生牙龈炎症，还会使得牙龈发生部分退缩。

　　而一旦长期出现这些不良饮食习惯，牙槽骨以及软组织会丧失，从而导致牙龈退缩现象越发严重。另外，如果长期吃一些过酸、过甜，以及过于粗糙的食物，发生牙龈萎缩的概率也会相对提高。

　　三、长期患有牙周疾病

　　一旦长期患有牙周炎、牙龈炎等一系列牙周疾病，在牙齿表面和牙缝当中就会出现较多的细菌。这些细菌会使得牙龈长期受到侵害，就会发展为慢性龈炎。

　　而牙龈部位在遭受到这些炎症刺激之后，不但会反复出现牙龈红肿现象，还会导致牙龈渐渐退缩，使得牙根渐渐暴露，就会引起牙龈萎缩的出现。

　　另外，如果长期出现牙结石没有进行处理的话，牙结石就会沉积在牙龈以及牙颈交界处。牙结石表面会堆积过多的细菌，使得牙龈受到长期刺激，从而发生萎缩现象。

　　总而言之，导致患上牙龈萎缩的原因，一般与以上三种因素有关。如果没能及早治疗，牙龈萎缩会渐渐加重，甚至会出现牙齿松动、容易脱落现象。

　　所以一旦出现牙龈萎缩现象，必须及早前往医院的口腔科进行治疗，更要做好日常护理工作。每天必须早晚两次刷牙，饭后必须用温水漱口，并使用牙线将牙缝当中的食物残渣剔除。

　　而且不要吃一些过酸、过甜、过硬、过烫、过凉以及过黏的食物，防止牙齿上出现过多菌斑，导致牙龈受到慢性刺激，从而加重牙龈萎缩问题。