我刚开始学医的那段时间，只要听说哪儿有好的方子，立马就跑过去学习。

记得有次在江西，遇到一位老中医，他给了我治疗失眠的方子。

刚开始用的不顺，后来经常在此方做加减！

有一位失眠患者，46岁的女教师。

两年前她睡觉会突然惊醒，还经常做梦。第二天就觉得全身乏力，提不起精神。

这位老师最初尝试过吃褪黑素，后来又换了好几种药物，但效果总是时好时坏。

最近半个月，她的失眠问题越来越严重，有时候只能睡两个小时，情绪异常低落。

我辨证时发现她的舌头颜色偏淡，脉象虚弱，脸色苍白。仔细询问，她的大便很稀，食欲也不太好，因为失眠经常感觉心悸心慌，头晕目眩。

她告诉我，平时教学工作给她带来了很大的心理压力，性格又比较内向敏感，常常陷入纠结之中。做任何事都要思前想后，容易伤春悲秋。

思索后开了一个方子：

党参、白术、茯神、炙甘草、黄芪、当归、远志、炒枣仁、木香、川芎、知母等。

（中医需要辨证，千人千方，此处未写全配伍）

（中草药茯神）

她服用10剂后，睡眠质量得到了提高，连续睡上5个小时，体力也有恢复。

她感觉胃部有些饱胀，食欲不佳。

为了解决这个问题，我在原方中加了砂仁、鸡内金，并建议她继续服用。

经过三次调整，她的睡眠状况恢复了正常，半夜没有醒来。

这位老师出现半夜醒来的症状，主要原因在于心虚脾虚，导致心神无法得到充分的滋养。

治疗关键就在于要有足够的心气和心血。心脾强健，那心气心血自然就旺盛，睡眠也就好了。

（中草药木香的花）

回头看这个方子，分为两部分。

一补脾，党参、白术、炙甘草、黄芪，用于健脾益气，改善气虚的问题。陈皮和木香理气，补气使其顺畅。

二补血，当归、枣仁、川芎、首乌藤，用于补益心血，安养心神。姜黄活血行气，补气使其顺畅。

在此基础上茯神安神，远志安神益智，知母清热生津，如此便解决了患者的问题。

（中草药首乌藤）

结语：

学医总要多看书，使心有雅趣而知识渊博，从医至今几十年，仍孜孜不倦的学习，只为帮助更多人。