每个角色都会在祝绪丹心里留下奇妙的记忆与能量。 她说自己最大的转变是现在接受了人的多面与复杂性， 也特别想去演这样的角色。

而在生活里，她喜欢一切简单的事物， 比如点香薰、独处、去游乐园，“气氛很重要”。

01

角色里成长

拍《狐妖小红娘》对我来说最大的收获是诠释了一个新角色。这是我第一次扮演公主，也收到来自父母和粉丝们的一些声音，他们很喜欢我在戏里的每一套造型，这次的造型上有一些非遗元素的展现，服饰特别精美。

第一次试妆的时候，我看到衣服上有刺绣，很精致，他们说这就是非遗。这也是剧组的一个用心所在。

在剧里面我饰演的布泰公主是一个外表柔弱，内心很坚韧的角色，我自己特别喜欢，因为她不只是对爱情很专一，不限于小情小爱，可以为了自己的国家牺牲自己，是很有格局的一个公主。

我第一次接触这样的角色，也是当初剧本吸引我的地方。在塑造布泰公主这个角色的时候，我觉得公主的仪态特别重要，她的举手投足都要有“公主感”，所以开拍之前我去练习形体，上舞蹈课，练普拉提，这些会让你下意识地在仪态上保持更好。特别害怕有时候演着演着就忘了这些，但是提前去做这种准备的话，自然而然地就习惯了，然后还稍微减肥了一下。

这部戏的周期是四五个月，我的戏份不需要跟全程。

在片场，首先导演会给我们建立很多信心，麦贯之导演、杜林导演都是很有想法的人，跟他们的合作很有安全感，到现场之后好像也没有什么担心的，他们会把这场戏给你讲得很明白，我自己对于怎么演也有一些想法，跟他们沟通一下就开始拍，很多时候一拍即合。

在剧组拍戏期间有什么特别的习惯？

我的习惯是会带一些香水，喷一点香水在身上，我喜欢像花香、奶香这些比较甜甜的味道，会让心情变得特别好。有几次在片场我也会听到其他演员说，哎，这个味道好好闻。别人闻到也会很开心，所以我蛮喜欢香水。

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这段时间在剧组拍摄新剧《书卷一梦》，这是一部古装轻喜爱情剧，我在里面饰演的宋一汀性格比较清冷，她的思想跟现代女生很像，爱自由，非常独立，不愿意被束缚，不愿意循规蹈矩。她属于会把自己的生活和爱情平衡得很好的一个人。

我最喜欢她的地方是，她会很直接地去表达情感，会展现出很多的优势去吸引她爱慕的人，我觉得她不是传统意义上的女追男，喜欢一个人就要赖着他，或者想方设法贴近他，她不是这样，她是让自己变优秀，让喜欢的男生心甘情愿地来喜欢她。

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对我来说，拍摄每一部戏的习惯都不一样。

拍这部戏期间，我每天会稍微早点起床，做一个消肿，拉伸一下身体，大概15分钟用来做这些。早餐我比较爱喝咖啡，吃个三明治。

我习惯到现场之后立刻换衣服，不喜欢在现场一直坐着，等到了我那一场戏的时候再去换衣服，我喜欢先把所有东西整理好，提前准备好该准备的一切，我习惯这样。

02

表演的际遇

其实接触表演之前，最开始我学的是舞蹈。

在我们附中学习了六年专业舞蹈，当时我妈妈对我的畅想就是希望我以后开一个舞蹈学校，让我自己当校长。她一直给我灌输这个畅想。

在北京学艺术的女孩子总会接触到与表演、影视，或者跟广告有关的东西。当时有很多剧组，包括《山楂树之恋》剧组也来过我们学校选角，但是我们老师管得很严，不会随便允许学生外出拍戏。

后来让我下定决心去考中戏，是因为有一次我和我妈去逛三里屯，遇到了一件现在想起来都有点偶像剧的事情，开始接触学习表演，直到今天我都记得很清楚。

当时一个韩国导演在街上拍广告，有一个副导演直接过来问我，你能不能拍广告？当时把我问懵了……停顿了几秒，我就说可以啊……当时我好像是19岁。导演说你不用做什么，只要站着拿一个派吃得很开心很美味的样子就可以，然后我就站在那儿吃着……而且在那个广告里我出演了女一号。

那时候一点经验没有，回想这段经历就是感觉很新奇，很开心。

拍完之后人家要给我结款，我妈说不用给钱，当作一次锻炼，但是对方坚持给了两千块钱，那是我人生中的第一桶金！

那个韩国导演给了我名片，现在我家里可能还能找到，我记得他跟我说，你以后如果想从事这一行，可以来韩国找我……

当时就会开始冒出一个想法，我以后要不要学表演？要不要做演员？之后才放弃了当舞蹈学校校长的想法，开始接触学习表演。

03

“每个角色都会留给我许多记忆”

拍戏到现在，我觉得每个角色在我这儿都会有许多记忆，这种记忆未必说是这个角色本身带给我的，有可能是接下角色之前的一些煎熬，拍戏过程中的一些思考，或者是拍完之后带给我的。

比如说玄女这个角色，那是我第一次演反派，当时年龄很小，根本没想过可以演这么复杂的角色。因为这个人物经历太复杂了，她又生孩子又抢别人的男人，眼睛瞎了、毁容，后面还有点疯癫。

我当时算是刚入职场的一个新人，气场也不够强，但是在这个戏里面要有很强的气场去压倒很多人，所以那个角色对我来说在拍的过程中思考特别多，每一场戏都要去想：我应该怎么去演？

到了新版《倚天屠龙记》的周芷若，接这个角色的时候也没有想太多，就是开心。

我平常是比较大条、不会去想太多的一个性格。试完戏以后就定了我来演，然后就开始拍戏，根本没空让你去思考那么多，比如拍完了观众会怎么想？拍完之后也没想太多，我进了另外一个剧组。我是什么时候开始想，开始有点害怕的呢？是采访。

面对采访的时候总是被问到，这个经典角色前面有那么多人演，作为一个新人去翻拍，害不害怕？然后我才思考这些问题，我想是应该害怕，前辈们演得那么好。

后来我接了一部戏叫《囧女翻身之嗨如花》，这部戏对我来说印象也很深刻。可能很多人都不知道，但是我自己非常喜欢。

我饰演的那个角色叫如花，她是一个非常正能量、积极阳光的女生，对身边的人也特别好，有主见且特别独立。她消化情绪非常快，遇到挫折难过、哭一会儿，把眼泪擦干就过去了。

这个角色给了我很多的思考和能量，现在如果遇到不开心的事情，我也会想到那个角色。她有很多很简单却又很励志的话，比如她说：“如花其实不如花，如花是仙人掌，在哪里都能生存”、“会过去的，一切都会过去的”，所以我有时候也会难过一会儿，但是你会觉得一切都会过去的。

04

“人性不是非黑即白，可以 有反转”

我觉得生活中的许多情绪，压力和焦虑等等，都是来得快去得也快，不会让它们在我身上停留太久。我会去想一些其他事情让自己暂时脱离出来。

如果在网上看到一条批评，我就会在心里夸自己一万次，这是我调节心态的一种方法。其实是这样，人都是需要被夸奖的，假如说今天没有人夸你，那你就自己夸自己，因为自己也是人嘛，夸自己也是成立的。干嘛要去在意那些不好的声音？

与过去比，这也是我觉得自己最大的转变吧。现在可以接受更多的声音，接受人的复杂性。

以前害怕演复杂的角色，一碰到复杂的角色就发怵，有点逃避，但是现在心态就是：人的多面性越多越好，越复杂越好。

人性不是非黑即白的，人没有绝对的善良，在一些诱惑或者无可奈何面前，人就会改变，可以有反转。我特别想演这样的角色。这就是我现在的一个转变：不害怕，也不逃避。

05

“我喜欢简单但是能讨好自己的仪式感”

生活中我是比较宅的人。大部分时间里，家是我的一个根据地。我不会没有目的的出门，比如出门上完课，我就回家。

我喜欢给自己一些很简单但是能讨好自己的仪式感，比如说到家我就会点香薰；买一些自己看着就开心的东西，不一定很昂贵；我的英文名是Bambi，其实原型是一个小鹿，我喜欢小鹿，所以我收集了许多小鹿相关的物件，看到它们心情很愉悦。

气氛很重要。

就像我最喜欢夏天，夏天有一种无穷的生命力，我觉得夏天的人都比较开心。白天的时候工作，早点下班就可以逛夜市，买一些小吃什么的，然后在有晚风的阳台或者在家里面独处一下，或者不工作的时候去一趟游乐园……气氛对我来说很重要。

因为平时我的节奏基本上不会慢下来，一旦自己慢下来，我觉得是在浪费生命。

但是今年如果有时间还是很想去旅游，我想去成都、重庆，因为我觉得那边的人生活得很惬意，节奏很慢，是我没有体验过的，我想去感受一下那种生活方式。

摄影：YUING

监制：柯西莫、王芝

造型：Jang Wolyeo

妆发：小敏

艺统：辛本

采访&撰文：景鑫

场地鸣谢：北京威斯汀酒店

新媒体编辑助理：明敏