近日，由白鹿和欧豪主演的年代电视剧《北上》深受业内认可，央视一套收视平均3.615%，助力央一黄金时段收视份额创下16年来新高！带动花街产业，所以《北上》也开研讨会了。

这也应该是今年第二场研讨会吧，没有什么比来自官方肯定更权威的！

上一部开研讨会的还是由和檀健次主演的奇幻现偶剧《滤镜》，作为一部小成本原创网络剧，还是偶像剧，却能开研讨会，可见《滤镜》是真爆了，也说明备受业内认可。

而《北上》改编自徐则臣的茅盾文学奖获奖作品，是一部水乡人家+跑船人家生活的剧，剧中谢老大的江湖义气和担当，马奶奶的善良，思艺的柔中带刚，大华子的虎，导演拍得很有质感，群像线索众多但是每条线之间又有交集，有一种润物细无声的温情，最后三集看着观众幸福的流泪。

白鹿和欧豪真的让观众体会到在另一个时空夏凤华和谢望和真真切切的相爱相知生活过。

《北上》研讨会也不像《滤镜》研讨会一样，只来了男主演，因为演女主苏橙橙的李兰迪还在《欢聚》拍摄，没法赶来研讨会。北上还有胡军等绿叶戏骨，女主白鹿也来了。

都说红气养人，网红出身的白鹿，这两年好像气质越来越稳定了，也越来越沉稳大气，真的很女明星。

尤其是在研讨会上的正装老干部穿搭，一本正经正襟危坐的样子，央妈严选的含金量在上升。

白鹿好正的长相，气质不卑不亢落落大方，坐在弯腰驼背的欧豪旁显得很庄重。

白鹿说：“为了塑造这个角色，我经历了从外形到心灵的双重蜕变。”

央视新闻也发了白鹿的研讨会发言。

这次的研讨会，不仅有研讨会的发言视频，白鹿还有央视专访。虽然衣着低调严肃娓娓道来，却难掩光芒。

那一句“青年演员的使命和担当是给青年观众树立好的榜样；输出无愧于时代的优秀作品。”措辞精炼、言之有物。

观众认识白鹿，是通过一部部作品开始，白鹿也很真，从不排斥自己原来是网红的出身和学历，也交出了《周生如故》、《招摇》、《宁安如梦》等成绩不错的作品。

她在知道自己的不足还会专门找老师培训，丝毫没有因为爆红就飘了，也愿意突破自己愿意走出舒适圈。之前宁安和以爱被说台词不好，今年白月就自然多了，长月被说体态不好，后来走红毯也都有注意。

“六公主”专访时，因为被于正签约出道的白鹿，在谈到自己走到今天时，觉得幸运大于努力，所以得用更多努力去匹配这份幸运。

不过在步入三十岁之后，白鹿也说：“各种类型的剧都愿意尝试，与其说是转型，不如说是去做适合当下年龄的事。所以以后不太想再接偶像剧，会更多尝试偏现实主义的作品。”

她的剧，小银子我筛选名单也就《北上》和《警察荣誉》还有《周生如故》可能成为她的代表作。

还有白鹿在《王牌部队》里的表演也很赞，饰演的胡杨青涩、懂事、成熟的三个阶段都诠释得很好，气质气场完全不一样。

因而被中国广联演员委员会评定为了国家三级演员。

她肯定是热爱演员这个职业的，读初中就有当练习生的想法，未出道前走模特路线是演员路的曲线救国。

拍戏她是有灵气的，招摇，霍璇，时宜，三个角色让她在古装剧市场彻底站稳了脚跟，用汗水打磨演技。9年走过来，是一部满溢拼搏的奋斗史。

可惜她演戏有个最致命的习惯嘴巴乱飞，《长月烬明》爆是爆了，但唯独白鹿没有吃到爆款红利。后面的《以爱为名》也被狂吐槽。

她的演技问题除了自身对人物理解不够透彻，可能跟公司安排要挂钩，公司一边要她接戏，一边又需要她接综艺赚钱，她只能拼了，为拍戏吃止疼药扛过生理期，上综艺不做作有拼劲，给她磨练演技的时间不够，自然遭到了反噬。

毕竟作为演员，也需要有自己的个人生活体验更多，才能沉淀自己，所以她说要休息一段时间再出发。

好在《宁安如梦》和《北上》为白鹿又续了一波血，演技口碑回暖了。

白鹿很适合落地的剧！就像我们的身边人，特别让人有亲近的感觉，演的蛮细腻生活化了，这一次比长月烬明里进步太多了。

这次参加研讨会，白鹿让人感觉高干文女主走进现实，好适合穿正装。

坐姿端庄优雅，体制内领导风。真的有种吾家有女初长成的感觉。

会上，因为这部剧和她的家乡有关，白鹿本人也表示非常荣幸能够出演和家乡有关的作品，高情商发言很获赞。

她的每个回答都是温柔强大有力量，语气不疾不徐，谈吐得体，美中不足的就是时不时瞥向面前的稿子。

在央视频放出的专访里，白鹿还谈到《北上》夏凤华。

她说：“夏凤华生命力很强，就像路边不起眼的野草，谁都不看好，却偏偏最争气！”

一如她一样坚韧。

虽然被网友评为四普之一，但白鹿并没有像赵露思杨紫一样，为了颜值而焦虑，胡乱改变自己。

反而坚定信念，与其改变容颜，不如提升仪态提升演技，交出了北上。

演员要有作品撑腰，才有底气变更美，气质也上来了。绝佳骨相，紧实皮肉，无需过度粉黛修饰，也能衬得气色红润，面容饱满，美得端雅。

表情管理好，比例也好，个高头小脖子长，神态明媚大方，直接过渡到了大方松弛的状态。

看了白鹿的发言感慨良多，果然演技是最好的医美。不过在此之前，作为明星，内核一定要稳才能走到最后！

因为大红的大花没有不经历腥风血雨的，杨幂赵丽颖唐嫣刘诗诗都是这么过来的，真的要稳住，大众的声音一阵儿一阵儿的。

最重要的就是稳住心态，精进演技，想突围得慢熬资历，时间会证明一切。