衰老是我们无法阻止的事实，随着年龄不断的增长，或许时间会给到你想要的答案。到最后，你会发现年龄并不是焦虑的源头，只有内心不够坚定、不懂得如何成长的女人，才会被身边的环境所禁锢。

对于那些上了年纪的女人来说，首先，最需要改变的就是外在形象，当气质和思维固定的时候，外形上的改变，才能够潜移默化的决定你的个人魅力。纵观上海妈妈的装扮，就会发现她们从不穿卫衣，减龄效果反而非常好！

【第一阶段】穿对衣服，对于大龄女人有多重要？

1）看完穿错的后果你就知道了

❌风格走向过于成熟老气，暴露真实年龄

穿衣打扮首先要找对方向，所以风格是很关键的定位。除了不能穿卫衣刻意扮嫩以外，也要避免奶奶装或者过于古典的老年衫，所带来的老气感；上海妈妈就很喜欢穿基础款的衣服，简洁利落的线条感+清爽干净的配色，看上去就很养眼。

❌元素复杂色彩鲜艳，反而容易显得俗气

一件单品的元素和配色，对于气质的影响都是很大的，如果你选择的衣服元素太复杂，再加上鲜艳的色彩，看上去自然就会显得艳俗老土。反之，素色和柔和一点的色彩，才更适合元素结构复杂的服装，更具备和谐美。

2）变美道路上的一些正确指南

①定义好风格走向，让穿搭更加轻松

穿衣打扮的第一步，就是定义好整体的风格走向，对于上了年纪的女人而言，正式场合走优雅路线，穿款式简约得体一点的衣服，魅力四射；休闲生活就以舒适放松为主，挑选的单品不要太正式。

②多穿低饱和度的冷色调，显肤白抬气质

不知道怎么挑选颜色的时候，就可以将目光放在低饱和度的冷色调上，比如雾霾蓝、抹茶绿、灰紫色，整体以纯色为主，驾驭起来更加轻松，并且还具备显肤白、抬气质的功效，很符合大龄女人的穿衣理念。

③面料材质要有量感，彩色服装剪裁利落

根据自己的经济情况，尽可能的选择质感比较高的衣服，不易变形、起球、褶皱还特别耐穿。像一些量感比较好的面料，或者是彩色服装的衣服，都很适合通过利落的剪裁、少量的元素，穿出更高级贵气的效果。

④小物件的装点，才是精致感的体现

越是那些不起眼的小物件，反而越容影响到造型的精致分数，在不同的场合，我们挑选的首饰一定要符合穿衣风格。隆重场合穿礼服裙的时候，项链可以佩戴华丽款；休闲穿搭更适合佩戴丝巾和精致感的首饰，让人眼前一亮。

【第二阶段】学习上海妈妈的“穿衣秘诀”，美得毫不费力

秘诀01.玩转叠穿，让造型不再平平无奇

①衬衫叠穿针织衫，露出衣摆打破单一视觉

上了年纪其实并不可怕，看上海妈妈的穿搭，就能瞬间挽回自信。像这种叠穿的搭配方式，就能让造型看上去很丰富，比如衬衫和针织衫的叠搭，层次感清晰，而且露出衬衫的衣摆，还能够很好的打破单一视觉。

②修身针织衫叠搭开衫，衣摆打结更时髦

身材微胖不要一味的穿宽松款，换成修身有弹性的针织衫，在外面叠搭一件宽松有度的开衫，再将衣摆位置打个结，就能轻轻松松增添时髦感，并且还能很好的拉长腰线。

秘诀02.选对鞋子，让时尚形成闭环

①浅口款式的尖头鞋，露脚背拉伸腿长

一双鞋子，不仅可以直接决定整体的风格走向，同时还能影响到个人品味，鞋子没选对，前面的一切都白搭。上海妈妈在搭配长裙时，就很喜欢穿“尖头款式”的浅口鞋，通过肩头去拉伸腿长，通过浅口露出脚背增添轻盈感。

②和服装同色调的鞋子，轻松形成呼应感

鞋子的色彩尽量可以和服装形成呼应，这样才能让你的造型看上去更协调，比如黄色针织衫+黄色厚底板鞋，配宝蓝色长裙时尚感满满；或者下装和鞋子采用同色，上衣利用反差色进行对比。

秘诀03.上衣下装，形成明显的对比效果

①材质之间的对比

穿衣是一门学问，尤其是上衣下装这种搭配方式，我们要考虑的它们之间的对比感。当上衣的材质较为柔软细腻的时候，挑选的裤装和裙子就要强调挺阔的效果，选择牛仔、锦纶、西装料都很不错。

②剪裁及元素之间的对比

通过不同方式的剪裁进行对比，也是很明智的，基础简约的上衣，搭配设计款的下装就会显得非常协调。若上衣加入了时髦的元素，下装就要以纯色为主。

【第三阶段】跟着上海妈妈学习有效的穿搭方案

方案①过膝衬衫裙+阔腿裤

学会了穿搭方案，就要在此基础上，去找到最适合自己的穿衣小tips。比如长款衬衫裙和阔腿裤的组合，就可以通过衣摆开叉的设计，去拉长下半身的比例，再通过腰带去掐出腰线，显高效果更好。

方案②夹克外套+打底衫+中缝西装裤

硬挺有型的夹克外套，长度尽量可以遮住臀部位置，藏匿住臀肥胯宽的问题。在外套里面可以叠穿一件修身打底衫，丰富造型增添层次；中缝设计的西装裤和小皮鞋堪称绝配，拉长腿部比例还能提升气场。

方案③小香风薄款外套+飘带衬衫+西裤

编织设计的小香风外套，尽量可以选择薄款，穿在身上没有压力，叠穿飘带衬衫也会更加温柔贵气。垂坠性十足的高腰西