时光悠悠，青春渐老，曾经奋斗的人群步入中年，即将进入退休的生活。

很多人退休生活其实过得并不如意，生活的质量也在下滑。

退休似乎成为了许多人生活中的一个重要转折点。

他们从忙碌的工作中解脱，却依旧有很多人没能过好自己的余生。

有人曾说：“男人的魅力来自工作，一旦退休，就等同于立即丧失魅力。”

纵观那些退休生活幸福的人，他们快乐的底气是因为他们手握三张重要的“底牌”。

01

健康的身体

爱默生曾说：“健康是人生第一财富。”

不管在哪个人生阶段，保持身体健康都是人生的第一要务。

奋斗生活的底气是健康，享受生活的前提也是健康。

钱财拥有再多，没了健康，幸福指数自然下降。

刘老头是一个身家富足的老者，年轻时工作努力，为家里挣来一大笔财富。

而后就开了小店，闲时养花钓鱼，享受自己的退休生活。

唯独有一点不如意，就是隔三差五就得去一趟医院。

因为年轻时不注重健康，加上工作的压力，让老刘的心脏负荷严重。

退休后便时不时需要去医院做检查，再加上他腰腿的毛病，让老刘痛苦不堪。

为此，他告诫孙子并发出感慨：

“年轻时还好，有些病痛忍忍就扛过去，年纪大了才发现，没了健康，家庭和财富带来的幸福生活都大打折扣。”

深以为然。

身体是本钱，健康的身体是享受退休生活的前提，也是拉开人与人之间差距的关键因素之一。

正如洛克所说：

“健康是我们的事业和福利所必需的，没了健康，就不可能有什么福利和幸福。”

因此，退休后要想过上充实、幸福的生活，首先要有一张健康的身体这张底牌。

只有身体健康，才能够真正地去体验生活的美好，去享受退休带来的自由和快乐。

02

自己的兴趣爱好

一个人忙起来的时候，这人的生活节奏和状态未必不好。

但当一个人节奏被打乱，闲下来时，身体状态有时不如曾经。

正如老话所言：“人闲百病生。”

人太闲了，反而越容易生病。

林奶奶是一个勤劳能干的人，年轻时生活艰苦，却用双手供出两个大学生。

而今，孩子早已成家立业，自己也不用过分操劳，每天出门遛弯与人聊天。

但闲暇的生活并没有让她快乐，总感觉自己的身体哪里都不对。

儿子以为是母亲年纪大了，身体素质下降，就带林奶奶去医院检查身体。

但检查结果并无异常，只好带着林奶奶回家养着。

一天楼下小区物业招工，工作内容就是打扫小区里面的公共卫生。

林奶奶看到就想去应聘，孩子们不愿她再度操劳，但林奶奶却十分坚持。

最后，林奶奶应聘上工作，早晚各打扫一次。

自从林奶奶每日有事可做之后，心情愉悦不说，腿脚也麻利不少。

儿子看到母亲状态的改变，便不再劝其辞职。

其实，退休后的生活，不一定非得闲赋在家不可。

我们总要有自己的兴趣和爱好去填充我们的生活，让我们的生活变得更加丰富多彩。

因为，人生总要个目标，为自己提供活着的动力。

不能让自己漫无目的地闲下来，不然再健康的人也会闲出毛病。

只有拥有了自己的爱好和追求，我们才能够在退休后的生活节奏中，找到属于自己的快乐和满足。

03

积极的心态

常言道：“心态好，生活处处是美好。”

人生处处有转折，或高或低，或好或坏，如何接受取决自己的心态。

心态乐观便处处风和日丽，心态消极便阴云遍布。

老刘和老李是同一家工厂的退休工人，两人性格各异，从年轻时就不对付。

而今闲赋在家，两人的生活发生了很大的转变，甚至影响到家庭。

老刘生性乐观，坦然接受退休的事实。

闲了就帮家里做点家务，之后就找人出门下棋来打发时间。

无论输赢都不把情绪带回家，一家人和气美满，笑声连连。

而老李每天都在忧愁，总想继续干点活给家中增添收入。

即便孩子说，自己的收入能够养家糊口，他依旧忧愁不断。

久而久之，这种负面情绪辐射了整个家庭，弄得每个人都不开心，甚至为此而吵架。

正所谓：“心态好，生活才能阳光快乐。”

对于退休的生活，总会伴随着一些心态上的变化和生活的挑战。

面对这些变化，积极的心态成为了我们应对困难、享受生活的关键。

诚然。

人生到了最后，就要学会欣然接受生活的改变，学会适应边缘化的生活。

我们要学会调整自己的心态，找寻退休生活的乐趣和意义。

只有这样我们才能够在退休后的生活中不断前行，不断追求更高的境界和更美好的生活。

▽

人生沉浮，生活总会改变，没人能一直保持不变。

无论是生活的压力，还是退休后的闲暇，都得我们自己的适应。

花开花谢皆是风景，就看赏景之人的心态如何变化。

岁月难免悲喜，生活总有得失，别总抱怨外物不给力，学会改变自己，注重自己的健康。

只要自己认真对待生活，生活总能给你好的回馈。

因此，让我们在退休后，一定要用心去培养和发展自己的这三张底牌。