“哎呀，我的头怎么这么晕？”

李碧压突然感觉到一阵眩晕，随即他的视线开始模糊，一个不稳，几乎摔倒在地。李碧压只觉得半边身体无力，说话也开始变得不清晰。

在紧急送往医院的路上，李碧压的情况似乎更加严重了。到达急诊室，经过初步检查，朱卢易医生迅速诊断出李碧压是脑梗塞，立即采取了紧急治疗措施。

在治疗的同时，朱卢易医生不失时机地向李碧压的家属解释脑梗的三大信号：面部歪斜、说话不清、一侧肢体无力。

并强调了两个急救方法：立即拨打120和采取正确的姿势保持呼吸道畅通，这两个方法在关键时刻能够挽救患者的生命。

“你们知道吗？”朱卢易医生，“其实预防脑梗，除了注意日常的饮食和运动外，还有一个很少人知道但极其有效的方法——那就是经常笑。”

笑能够有效降低人体的应激反应，减少应激激素的分泌，从而降低血压，减少脑血管意外的发生。

朱卢易医生还分享了有一位经常参加相声俱乐部的老人，虽然年过七旬，但每年的体检报告都显示其各项指标正常，从未有过脑血管疾病的困扰。

朱卢易医生分析说，李碧压的工作压力其实并不小。长期的压力和紧张，即使他看似健康，内心的压力却是一个不容忽视的健康隐患。

朱卢易医生建议李碧压在康复期间，除了遵循医嘱进行物理治疗和药物治疗外，还应该尝试改变生活方式。

比如多参与一些轻松愉快的活动，学会用笑来减压，为自己的心脏和大脑“充电”。朱卢易医生：“既然笑能够预防脑梗，那么是不是所有的笑都有效呢？”

朱卢易医生说，不是所有的笑都能达到预防疾病的效果。真正有益健康的笑，是发自内心的笑。

这种笑，能够刺激大脑产生内啡肽，这种自然的化学物质能够增添人的幸福感，同时还能缓解疼痛，降低身体的应激反应。

而礼貌性的、应酬式的笑，虽然在社交中不可或缺，但对健康的益处远没有真诚的笑来得直接和有效。

那在现代社会中，压力无处不在，人们如何能够在忙碌的生活中找到笑的源泉，让笑成为一种习惯，从而为健康加分呢？

人们需要意识到笑的重要性，将它视为一种生活的态度，而不仅仅是一种情绪的反应。可以通过观看喜剧电影，或是和朋友们分享快乐的时光来增加笑的机会。

通过这种方式，不仅可以在生活中增加快乐和笑声，还能在无形中为自己的健康加分，降低脑梗等疾病的风险。

所以，让我们从今天开始，笑对生活，笑对健康，让笑成为我们每天不可或缺的一部分吧！

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