社会民生
70岁后想健康长寿，要避开4个“养生”误区，不养生还会危害生命
午后，老张，一位刚过七旬的退休老人，在公园的长椅上和朋友们畅聊着养生之道。老张一直是他们中的“健康达人”，饮食有度，每日坚持运动。然而，最近他却感觉身体越来越不...
医生苦劝：别再天天走路了，这样休息更有益，天天躺着也能够长寿
午后，阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成一块块斑驳的光影。王先生正悠闲地躺在公园的长椅上，耳机里传来轻柔的音乐，一切都显得那么和谐。路过的人们都忍不住驻足，羡慕地...
双腿决定心脏寿命？医生提醒：60岁养腿都不晚，别让寿命减在腿上
王大妈今年已经78岁，但每次她走在公园里，都被人夸赞“走路风风火火，像五六十岁的人”。王大妈总是笑着回应：“关键在腿上！”不少老年人身体各方面状况都不错，但腿脚...
血糖高不一定是坏事，研究表明：只要不超过这个范围，或能更长寿
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“身体密码”被发现？医生提醒：做到这些，身体想不健康都难！
都说身体是养出来的，那么，大家知道哪些可以保养身体健康的方式呢？不少专家认为要想掌握身体健康的密码，做到元气满满一整年，大家就需要从细节开始做起。很多人都说身体...
“挨饿”也有好处？医生提醒：用对方法，不仅会益脑还能够延寿！
当小张返回到家乡的时候，她注意到村里的老人们都显得非常健康，活力四溢。她的奶奶，尽管已经85岁高龄，但仍然头脑清晰，每天还在菜园里劳作。小张好奇地问她奶奶秘诀何...
黄帝内经：过了40岁别再喝牛奶了，身体会越喝越差，快转告家人！
清晨，李先生按照惯例为自己热了一杯牛奶，享受着窗外的雪景。突然，他的妻子从背后拿出一本书，轻声说道：“你知道吗，黄帝内经上说，过了40岁不建议再喝牛奶了。”李先...
“人洗三澡，命比纸薄”？哪“三澡”不能洗呢？别不当回事儿
在探讨“人洗三澡，命比纸薄”的说法时，我们需要从现代医学的角度来分析这个传统观念中的“三澡”，这句话暗示在某些特定情况下洗澡可能对健康不利。以下内容将详细分析这...
这2种你以为健康的饮品，其实会增加肾衰竭风险！肾友别再喝了！
张伯乙每天早上都会准备一杯自制的果汁，他认为这样可以帮助他补充维生素并开始新的一天。除此之外，他在午餐时也常常喝一杯低糖的绿茶，听说它可以帮助消化和提供抗氧化剂...
提醒糖尿病人：主食吃得少，健康风险大！专家推荐每日主食摄入量
很多糖友都会发现吃完主食后，血糖上升明显，于是得出一个结论，既然主食会让血糖升高，那么就要少吃，吃得越少，血糖控制得越好，有些糖友干脆就不吃主食了。这是个非常错...
医生怒斥：你为什么还在这样用手机？小心你的大脑会被“吞噬”！
刘女士是一位忙碌的白领，每天清晨她都会早早地醒来，但第一件事情并不是洗漱或伸个懒腰，而是伸手拿起她的手机，查看一夜之间的通知和消息。在这之后，她会在手机上看新闻...
吃米饭不健康？医生提醒：蒸米饭时这样做，能让血糖、血脂更平稳
陈先生近年来为高血糖和高血脂而烦恼。作为一个对饮食非常讲究的人，他无法理解自己的健康状况为何每况愈下。每天，他都会吃上两碗他心爱的白米饭，感受着那独特的软滑口感...
76岁男子突发脑梗去世，医生叹息：老年人早起时，要小心这几件事
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为何有的人满脸老年斑，有的却干干净净？医生：跟这几个习惯有关
张阿姨已经步入了60岁的高龄，虽然年纪大了，但她一直很注重保养，皮肤状态一直保持得很好。然而最近，她发现自己的脸上竟然开始出现了一些深色的斑点，这让她十分困扰。...
315食品黑名单曝光：有些比之前还狠，为了家人健康，不妨看一看
315已经过去一段时间了，但关于市场上存在的消费乱象，以及有关消费者合法权益的话题，并不会因为这一天过去，而被人们淡忘。 在老百姓的心...
了解血液中的问题，血液的健康来源于哪里？医生：5点你要了解
在我们日常生活中，很少有人会想到血液的重要性，直到我们身体出现了一些问题。血液，这种在体内流淌的红色液体，不仅是生命的象征，更是健康与疾病之间微妙平衡的关键。那...
医生：晚上有这几个习惯的人，容易发胖、变丑，现在改还来得及！
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5年之后，房产、汽车或不再是“抢手货”？而是你想不到的东西！
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每天放屁和从不放屁的人相比，哪一种人更健康？来听听医生怎么说
人体运行的过程中，必须要借助于食物的摄入维持身体所需要的营养。但是在饮食过程中，一些食物经过消化道系统之后，必然会产生一些废弃物，这些废弃物会通过肠道排出体外，...
豆腐具体有哪些营养价值？美食健将！豆腐全面解析，多种营养价值
豆腐震撼解密！多重营养价值揭秘，引发您对超级食物的渴望！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊豆腐具体有哪些营养价值？豆腐，这个看似平常...