社会民生
夫妻到了中年，只要是“分房睡”，大都逃不过3个原因！
人到中年，夫妻关系成为了自己生活的主要组成部分，然后并非所有夫妻关系都是一模一样的。就像有些夫妻，生活久了就会选择“分房睡”。很多人看到这种情况，只会单纯的觉得...
真正会喝茶的人，春天有“4不喝”，好多人都错在了第三个
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》春三月，阳气上升。下过几场细润的雨水后，万物生长勃发。走在路上，俯仰之间，处处皆是新绿。被绿化工...
年龄大了要学会忌口？医生忠告：过了55岁，有些东西该少吃少喝了
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同样睡8个小时，为什么别人活力满满，我还是困得不行？
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或...
OPPO推出《2024年度睡眠白皮书》：助力用户更好地睡眠
2024年3月21日是世界睡眠日，手机品牌OPPO在3月20日发布了《2024年度睡眠白皮书》（以下称“白皮书”）。内容十分丰富详实且具有科学性，从多维度分析各...
一年超过300次，29岁男子肝癌晚期！妻子崩溃大哭：他不听我的劝
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手机会影响睡眠质量？最新研究结果出炉：这些人群都会受到影响！
近些年来各种手机品牌不断出现在人们的生活之中，手机对人们的影响越来越大，之前就有专业机构通过调查发现，大部分人都有着刷手机的习惯。即便是在没有任何目标的情况下，...
70到79岁是寿命危险期?医生直言:做好四点长寿不难，很多人做不到
有一位被大家亲切称为“长寿老人”的李奶奶。她年轻时是个教师，退休后生活规律，即便步入了所谓的“寿命危险期”，她依然健康活泼，成为周围人学习的榜样。李奶奶坚持的四...
想要长寿，晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜，早了解不吃亏！
李奶奶，一位年逾八旬的长寿老人，以其健康的生活方式和积极的生活态度闻名于社区。她的邻居们经常好奇地问她长寿的秘诀是什么。李奶奶总是笑着说：“要想长寿，就要遵守‘...
男子确诊前列腺癌后崩溃大哭，只因两种异常没留意，悔不当初
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70岁后，长寿的最佳方式不是养生、睡觉，而是保持9个“好习惯”
在北京的一所老年公寓里，张伯伯，一位刚刚过完七十岁生日的老人，坐在阳台上，眺望着远方。一生勤劳而坚韧，张伯伯从不相信养生就是整天睡觉、避免劳动。他的生活充满了规...
世界睡眠日|产科睡眠障碍门诊 让妈妈和宝宝睡得更香
新华社上海3月21日电（记者袁全）3月21日是世界睡眠日。人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是健康的基石。《2024中国居民睡眠健康白皮书》显...
越来越多年轻人被诊断出患有甲状腺癌？医生怒斥：这些习惯快改掉
李梓是一个典型的90后，刚刚过完27岁生日。每天朝九晚五的工作，工作之余则是逛逛街、约约友，生活看起来平平淡淡。但在一次例行体检中，她的生活轨迹似乎被突然打乱。...
肝癌是睡出来的?医生：身上有3“臭”肝或已在求救，别不当回事!
在人体运作的过程中，其实是有多种不同的器官共同协作完成的。其中肝脏部位也是人体最大的一个重要排毒器官，这一器官不仅仅决定人体的代谢能力和解毒能力，还影响着人体的...
56岁女子晨起锻炼，突发脑梗瘫坐在地，中老年人晨起要注意两点！
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睡眠障碍呈现年轻化趋势，专家：“少睡眠多刷题”是本末倒置
我们都曾有过这样的生活体会：每当深夜摸黑在被窝里刷短视频时，往往更容易刷到“专家称熬夜使患癌风险提高”“熬夜是致命杀手”等新闻，上一秒还笑出鹅叫，下一秒就对自己...
老中医：40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁不锻炼，是对还是错?
王先生是一个即将迈入60岁的退休教师。他的日常活动包括早晨的散步和和朋友下午的围棋对局。在他40岁之前，王先生是一个狂热的长跑爱好者，每天都要跑上几公里。但随着...
喝酸奶有黄金时间!专家每天这一时间喝，补钙效果最好
酸奶作为一种常见的乳制品，在现代生活中被广泛认可为营养丰富、健康有益的食品之一。而专家指出，喝酸奶的时间选择也是至关重要的。根据专家的建议，每天喝酸奶的最佳时间...
医生提醒：出现3种情况就要注意你的血管！做好4件事，及时止损！
周末，李先生带着家人去公园散步。走了不远，他突然觉得胸闷，脚步也明显变得沉重。他停下来休息，觉得情况不对，便去医院检查。经过一系列检查，医生告诉他，他的血管开始...
滴酒不沾，寿命更长？最新研究成果出来了：做好这些能让你更长寿
王大哥烟酒不离身，他认为只有抽烟又喝酒，方才能显男儿本色。不过，在没多久之后，他最频繁地出现胃痛和胃胀的情况，在经过详细的检查之后，医生发现他已经患上比较严重的...