打开社交平台软件，铺天盖地都是“公园20分钟效应是真的”的“种草帖”。网友们毫不吝啬地分享逛公园后的身心感受，并大方贴上自己心目中的理想公园名录。于是，一时间，公园的草地上、长椅上“长”出了不少年轻人。不断出新的攻略帖背后，甚至有隐隐的各地公园大PK意味。

市民在北京玉渊潭公园游园赏花©中新网

公园突然间备受青睐，据说与最近发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究密切相关。该研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。这便是近来“破圈”的“公园20分钟理论”。

该理论在春天里走红，也是应景。毕竟，气温回升，春花渐放，公园一扫萧瑟，尤其是在北方，确实是踏青出游的好去处。而且，得益于近年来多地开展的“留白”“增绿”行动，城市绿色空间不断拓展，城区街巷或腾退还绿，或疏解建绿，或见缝插绿，街心公园、口袋公园、主题游乐公园等一应俱全。这大大提高了公园的数量和可及性，也让逛公园不再如印象中那般“隆重”，成为一件更“随心所欲”的事。此外，公园管理与服务水平等软件水平的提升，也大大提高了逛公园的体验。

今天“出圈”的公园游，可以算作是去年爆火的citywalk潮的延续，细究之下，前者可能更多了一些疗愈意味。忙里偷闲，独自一人或约上三五好友，溜进公园享受片刻的惬意和闲暇，暂时屏蔽工作的烦恼和生活的琐碎，专注感受此刻风的吹拂、阳光的照耀和植物的味道。

大自然具有疗愈作用自不必说，对于长期生活在城市中的人来说，公园提供了这样一个出口：这个空间虽然是公共的，但也是开放和包容的，那些曾包围自己的社会规范和要求在这里暂时失效，那些标准化、商业化、消费主义的事物在这里被大幅淡化，个体得以收获耳根的清净和心灵的宁静。对了，这一切还大多是免费无门槛的。谁人能不爱？

在过去，说到公园，更多被认为是老年人的“专属”，或者是有娃一族的“自留地”，要不就是出现在学校春游等具有些许仪式感的场景中。如今，逛公园成了不少人高性价比的“精神快充”，大有城市一种新潮生活和社交方式的势头。这股风潮，也让不少人更新认知：与公园一起高频出现的动词虽然是“闲逛”，但这确是件正经事。对于一座城市来说，栉比鳞次的钢铁森林中，这些绿地和其附着的空间，也不仅仅是字面意义上的“增绿”这么简单，这些连缀而起的空间，承载着更多元也更神圣的使命和意义。希望“公园20分钟效应”引发的“公园热”，能让公园这一多元文化空间的价值被更多认识和看见，为“城市让生活更美好”的演绎带来更多启发。

编辑：康磊    责编：龙春晖    审核：李洋