提到更年期，大家脑海里想象的都是一个暴躁的阿姨形象。更年期不是病，但它的各种症状表现会给女性的生活带来很大困扰，如果不能及时调节和合理治疗，还会为老年以后可能出现的骨质疏松、心血管疾病、老年痴呆等疾病埋下祸根。

重庆市东南医院妇科主任李艳提醒大家：更年期女性一定要加强对自我的认识，及时防病治病，不能“躺平”。

专家简介》》》

李艳，重庆市东南医院妇科主任，副主任医师，重庆市医师协会妇产科专委会委员、重庆市妇幼卫生学会微无创医学专委会委员、西南医科大学授课教师，毕业于华西医科大学，从事妇产科临床工作近30年。

李艳擅长各类妇科微创手术，对腹腔镜手术治疗子宫肌瘤、卵巢肿瘤、异位妊娠，盆腔包块，宫腔镜手术切除黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、节育环移位、不全流产等疾病有独到的经验。

什么是更年期？

更年期，医学上俗称“围绝经期”，是女性从卵巢功能开始衰退到完全停止的阶段。由于卵巢功能逐渐衰退，体内雌孕激素水平波动性下降及缺乏，使女性产生一系列症状。

早期症状如月经紊乱、潮热出汗、睡眠障碍、情绪变化等，医学上称为更年期综合征。雌孕激素长期缺乏的后果是记忆力减退、骨质疏松甚至骨折、心脑血管疾病增加等，严重影响中老年女性的健康。

男性有没有更年期？

有。男性从青壮年向老年过渡的时期内，雄性激素也会逐渐减少，也会有更年期的症状，它的症状比女性出现得稍晚，约为55~60岁。

更年期女性应该怎么做？

当女性进入更年期，首先应保持良好的生活方式，合理均衡饮食（控糖、少盐、少油等），规律运动，增加社交与脑力活动，每年进行健康体检。

如果更年期的症状比较严重，难以通过自身调节保证正常生活，那就应该及时就诊。导致更年期各种症状的罪魁祸首，是雌激素水平的低落或波动，解决更年期各种症状的最有效、最全面的办法，就是补充雌激素。

值得注意的是，性激素治疗属医疗措施，需根据年龄、自身身体状况等具体情况调整用药方案，必须在医生的指导下，有适应证、无禁忌证的情况下正确进行。

重庆市东南医院妇科更年期门诊可开展更年期保健咨询，更年期月经紊乱健康管理，更年期性激素替代治疗，更年期中药治疗，盆底功能障碍性疾病诊疗等服务。

就诊地点：重庆市东南医院门诊大楼2楼妇科门诊201诊室

就诊时间：每周三上午（8：00-12：00）

（文/吴静）

原标题：“别惹我！”——不能“躺平”的更年期

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