国家卫健委倡导科学体重管理：减重速度不宜过快，建议每周减重不超过0.5公斤_生活资讯

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2024-07-03 15:46:26

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7月2日，国家卫健委办公厅发布了《居民体重管理核心知识（2024年版）》及其释义，旨在倡导和推广文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能。

减肥的人。图/视觉中国

"体重过高或过低都会对健康造成不利影响。"国家卫健委为上述八条知识编写的释义指出，超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。

去年8月17日，解放军总医院（北京301医院）母义明教授团队联合诺和诺德及美年健康研究院发表论文，对来自全国243个城市的近1580万成年人开展了研究。结果显示，按照中国人的BMI分级，34.8%的人超重，14.1%的人肥胖，超重和肥胖在男性中比女性更普遍。

研究还发现，与BMI正常者相比，超重/肥胖者的并发症患病率更高，最常见的是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高，并发症越多。

体重释义卫健委

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