即将迎来“五一”假期，不少朋友都计划着去旅行，拍些美美的照片。可明明感觉镜子里的自己颜值尚可，为什么一拍照，总觉得照片里的自己不尽如人意？

也许，以下两个有趣的心理学效应能给你一些解释。

一方面，镜子中的成像经过了左右翻转。左眼下面的泪痣、右边比左边更深一点的酒窝……这些面部的细微差异，会让镜像翻转后的你和照片中看起来有些不同。“曝光效应”表明，人们会因为自己熟悉某个事物而对其产生好感。比如，仅仅是因为经常看到某个广告，就能让你对这个商品多一些好感。同样，你看习惯了镜子中的自己，自然就会觉得镜子里的自己好看迷人。

另一方面，你在镜子中看到的自己往往是动态的、流畅的，而照片则是一种静态的、平面的呈现。“冻脸效应”指出，与视频相比，静止的图像往往让人显得不那么讨喜。你可能也发现了，如果从视频中截图，截图往往体现不出视频里的颜值水平。

而且，独自照镜子时，你的状态通常是放松的，但在镜头之下，你则多多少少会表现出僵硬和神态的不自然。想想那些你相对满意的照片，是不是很多来自不经意间的抓拍？

所以，请你不要怀疑照片中自己的颜值啦。镜子里的那个看习惯了的、动态的、放松的自己，更接近平时生活中你在他人眼中的样子哦!

（文/小杜 罗切斯特大学心理咨询硕士，中学心理教师）

原标题：为什么镜中的自己比照片上好看?

编辑：周晋羽    责编：黄蔷    审核：赵蕾