夏季来临，你是否也有这样的困扰：腋窝出汗异味，引起周围人异样的眼光？或者是因为自己有味道不敢和其他人走得太近，常常受到同学或同事的嘲笑和排挤……临床上，腋臭是腋部的臭汗症，俗称“狐臭”，我国的发病率大约在4%-8%，也就是说每50人就大约有3人有腋臭。那如何解决腋臭带来的困扰呢？

腋臭的“臭”从何而来？

人体分布有小汗腺、大汗腺，腋下的大汗腺分泌出大汗腺液，被细菌分解后便会产生刺鼻臭味 。

为什么有的人“臭味”那么明显？

1.腋臭患者大汗腺分泌出来的内固醇物质更多，简单说，有一群人先天更容易“臭”。

2.腋臭有一定的遗传性，若父母中有一人有腋臭，子女得腋臭的概率在50%左右；若双方都有，则孩子患腋臭的概率高达75%-80%。

3.腋臭好发于20-30岁青年人群。

4.与出汗有关。炎炎夏日，出汗太多导致腋下的细菌大量滋生，从而诱发或加重腋臭。

有味道就一定有腋臭吗？

不一定。普通人出汗多，腋窝也有味道，只不过并不像腋臭那么无法忍受，所以不要过度怀疑自己有腋臭，夏天都会出汗，可以适当清洗出汗部位改善体味。

怎么确定自己有没有腋臭？

目前还没有确定“腋臭”的标准和足以诊断臭汗症的臭味程度，但几乎所有人都会出现汗液相关的体臭，通常体臭较显著，对自我认知、社交或生存质量产生负面影响时，即可被诊断为臭汗症。如果你身边有腋臭而不自知的患者，可以建议到正规的医疗机构请专业的医生评估。

治疗“腋臭”这样做

1.肉毒素注射：通过肉毒素减少汗腺和皮脂腺的分泌，持续6个月。

优点：起效快、安全、损伤小 。

缺点：需多次注射，一般一年一次可缓解症状。

2.射频（黄金微针）/微波治疗：通过微波加热或黄金微针射频加热的方法破坏汗腺。

优点：起效快、损伤小。

缺点：疗效不确定，能量不足导致汗腺破坏不够，能量过大则损伤皮肤。

手术治疗方法有哪些？

1.水刀法（术后切口约1厘米）

优点：出血少，恢复快，术后瘢痕少。

缺点：术后需要加压包扎一周。

2.传统手术摘除大汗腺

优点：大汗腺清除最彻底。

缺点：创面大，具体瘢痕恢复差异较大，术后需要加压包扎一周。

3. 抽吸法（术后切口约1厘米）

优点 ：出血较少，术后瘢痕少。

缺点 ：大汗腺清除不彻底。

手术方案往往会根据病情和患者要求而定，具体采用哪种方法，因人而异，但为了保证治疗效果及自身安全，建议到正规的医疗机构请专业的医生进行评估治疗。

术后有哪些注意事项？

1.术后1周内，双手包扎固定，可能会出现上肢肿胀、瘙痒等情况，应尽量避免上肢抬举动作。

2.术后1月内尽量避免上肢剧烈运动。

3.术后1月左右加强上肢运动，使术区切口牵伸。

4.合理饮食，以高蛋白、高维生素为宜，禁烟禁酒，少食辛辣刺激食物。

5.伤口愈合后皮肤感觉恢复需要3-6月的时间，肩部活动可能略感僵硬，需要进行渐近性功能训练1-3月。

（文稿由陆军军医大学西南医院整形外科提供）

原标题：夏天腋臭很尴尬，如何解决困扰？

编辑：向娇    责编：黄蔷    审核：毛丹