有卖小吃的集市，有做手工的集市，你见过疗愈心灵的集市吗？今天，四川外国语大学第二十届“5.25心理健康月”的“心理嘉年华”启动。学生们自己动手，筹办了一个“心灵创意集市”，“贩卖”的是好心情。

在“心灵创意集市”上，摆出了数十个摊位，摊主来自各个学院的大学生。其中有的摊位组织各种手工艺术疗愈类活动，比如把童年最美好的回忆画下来，有亲手制作香囊，黏土艺术、彩绘小熊等；还有“减压纸飞机”“跳格子”等体能活动，比如学生们穿戴着装满小球的盒子，通过快乐地扭动身体，将象征“焦虑”的小球从盒子里抖落出来，把内心的烦恼甩掉；以及“解忧杂货铺”、收集能量的“便签盲盒”等互助疗愈类活动。在“棉花糖挑战”中，用一个棉花糖、20根意大利面和胶带建造一座高塔，比赛谁的高塔建得更稳更高。

在这个特殊的集市上，各种心理疗愈活动还巧妙地融入了专业特色，比如学习爱自己的语音——用多种语言表达“我爱我”；“我的情绪我知道”——10秒内说出5个关于情绪的外语单词等。

师生们在各个心灵集市参与互动打卡，放松心情，相互治愈，玩得不亦乐乎。国际法学和社会学院大一学生薛慧聚精会神地为一个憨态可掬的石膏小熊上色，色彩欢快跳跃。她说，亲手让小熊变得明艳可爱，这样的方式非常减压！

四川外国语大学大学生心理健康教育中心负责人梁静介绍说，学校一直非常注重学生的心理健康和快乐成长。自2004年开始举办心理健康月活动，至今已有20年，每年历时三个月，期间开展各种形式丰富的心理健康活动，营造积极健康的校园心理文化氛围。“心灵创意集市”上的内容都是学生们自己设计的，用充满温馨、可爱的活动疗愈生活中的小烦恼，效果非常好！

上游新闻记者 纪文伶 宋剑 视频编辑 王善昆

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