中考接近尾声，在这个紧张而又关键的时刻，陆军军医大学新桥医院中医科特别推出一套手指操八段锦，为广大考生舒缓压力。

陆军军医大学新桥医院中医科主管护师刘佳介绍，手指操八段锦是一种结合了手指动作和身体动作的养生功法，通过简单的手指动作，可以促进血液循环，缓解紧张情绪，同时锻炼大脑，提高思维的灵活性和反应速度。具体说来，该操法具有以下功效：

1.促进血液循环：通过手指操刺激手上的血管，加速血液流速，从而增强身体的代谢能力。

2.缓解紧张：通过手指操按摩手部神经，转移注意力，有助于缓解疲劳，消除紧张情绪。

3.锻炼大脑：做手指操时，大脑发射指令带动手指运动，可使大脑得到充分的锻炼，提升思维的灵敏性。

陆军军医大学新桥医院中医科徐梓辉主任介绍，手指操八段锦简单易学，同学们可以通过刺激手部神经和血管，达到身体放松的效果，缓解焦虑，提升信心。同时，他还建议同学们结合中医穴位按摩，如按摩劳宫穴、合谷穴等，以达到更好的放松效果。

陆军军医大学新桥医院中医科通过这一举措，为考生们送去一份关爱与祝福。愿广大考生们能够金榜题名，开启人生新篇章。(资讯)

（文/陈蔷）

原标题：陆军军医大学中医科特推手指操八段锦，助力学子缓解紧张情绪

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