7日 ，重庆大部分地区多云到晴，中东部局地有阵雨，气温23~40°C。渝中、九龙坡、南岸、江北、大渡口、北碚、沙坪坝、渝北、巴南、潼南、合川、铜梁、荣昌等31个区县最高气温超过37°C，江津最高达40.1°C。

根据重庆市气象台预计，7日夜间到9日白天，重庆以晴热高温天气为主，局地有阵雨或雷雨；9日夜间到10日白天，各地有阵雨或雷雨，局地大到暴雨。

专家提醒，未来高温持续，注意避免高温时段外出，同时养成良好的饮水习惯，多喝白开水、淡盐水或运动饮料，另外要保持室内通风良好，使用空调、风扇等降温设备时，需将室内温度控制在适宜范围。

未来三天天气预报

7日夜间到8日白天，各地多云到晴，午后局地有阵雨或雷雨，气温22~41°C；中心城区晴间多云， 气温31~40°C。

8日夜间到9日白天，大部地区晴转多云，偏西和偏北地区多云有阵雨或雷雨，气温22~40°C；中心城区晴转多云，气温 31~39°C。

9日夜间到10日白天，各地阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局地大到暴雨（25~50 毫米），气温22~37°C；中心城区阵雨，气温27~36°C。

上游新闻记者 石亨

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