药物牙膏和普通牙膏相比主要是存在一些添加剂，目前，获得卫生部门认可的药物牙膏主要有三种：防龋牙膏、抗炎牙膏、抗过敏牙膏。

含氟牙膏：预防龋齿

使用了含氟的牙膏之后，会增强牙齿的抗酸能力，患龋的机会也就明显降低。含氟牙膏适合除六岁以下儿童的所有人群。

抗菌消炎型牙膏：短期消炎

这类牙膏中含有抗炎成分，比较适用于口腔有炎症的人群使用。但长期使用抗菌消炎型牙膏，可能会导致口腔内菌群的相互制约关系发生紊乱，建议酌情使用。

抗过敏牙膏：使用时间不可以超过一个月

大多数口腔科的医生认为，抗过敏牙膏对于牙齿过敏症状能够起到一定的缓解作用，但抗过敏牙膏的使用时间不可超过一个月。

木糖醇牙膏：不防龋齿

木糖醇并不能够预防龋齿，而是不会引发龋齿。因此木糖醇类的糖，不产酸、不发酵，不会导致口腔细菌发生增长。

维生素牙膏：效用有限

在刷牙的两到三分钟内，维生素能够通过口腔黏膜被人体吸收多少是不得而知的，是否能够营养牙龈也没有确切证据表明。

中草药牙膏：效用有限

中草药牙膏可以缓解并治疗牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等情况，但效果一般。比如牙膏中添加了金银花，还不如喝一大碗金银花茶来得实在。

美白牙膏：功效有限

喝咖啡、喝茶、吸烟等导致牙齿变黄的情况，美白牙膏可以发挥作用。因为其他原因导致的牙齿变黄，用美白牙膏起不到任何效果。

含盐牙膏：辅助手段

市面上的竹盐牙膏属于现今牙膏市场中广泛推崇的牙膏，盐本身具有一定的杀菌消炎效果，适合于大多数人群。

成年人选择牙膏，主要还是看“氟”。刷牙其实就是一个通过物理摩擦力将牙齿表面牙菌斑进行清除的过程。从理论上来看，水合硅石的颗粒可能会对牙齿磨损较小，但实际使用时，可能会感受不到差别。只要掌握正确的刷牙方法，碳酸钙等传统摩擦剂也是安全的，因此，不必使用摩擦剂来论牙膏的优劣。

除了摩擦剂，牙膏还有一个作用就是预防龋齿。氟离子能够和组成牙釉质的成分发生反应，形成抗菌斑、抗腐蚀能力更强的物质，进而使龋齿的可能性降低。

使用牙膏需要注意几个小事项

①家人尽量不要共用牙膏。

②牙膏最好选择小包装的。

③长时间使用一种牙膏，可能会对一些有害的口腔疾病菌产生耐药性以及抗药性。

④每次使用少量的牙膏，同样能够将牙齿污渍有效去除；牙膏不沾水可以得到更好的临床效果。

本文作者》》》

苏北居，大足区中医院口腔科副主任医师，从事口腔科工作30余年，擅长口腔修复、牙齿矫正、口腔内科等，发表文章数篇。（资讯）

原标题：健康科普︱药物牙膏怎么选你清楚吗？

编辑：牟小容    责编：王峻     审核：罗军