12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加，其中，老年病人占了大部分。

冬季这些疾病最易发作

家住重庆市渝中区的钱婆婆今年65岁，本身就有高血压，进入12月以后，她和老伴儿感觉比以前容易累了，“每年冬天都这样，高血压的药都要多吃一颗。”钱婆婆介绍，她和老伴儿每天早上和晚上都要各测一次血压，来监测病情，每天的高血压药也是按三次服用。

11月下旬开始，老伴儿的血压明显开始不稳定了，有时候早上出门买菜还没走到菜市场就有些头晕，他就自主把每天三次的血压药多加了一粒。吃了一周左右，12月初老人时常感觉头晕只能到家附近的社区医院治疗，得知老人擅自修改了药量，医生哭笑不得，“要调整也是医生调整撒，乱吃药很容易出问题。”随后，钱婆婆夫妻俩的药量都请医生重新进行了调整，并与医生约定接下来两个月每半个月到社区医院复查。

实际上，老年人的心脑血管相关疾病在冬季都是急症高发期，在陆军军医大学西南医院老年病科，12月以来，无论门诊还是住院病人都有明显的增加。老年病科副主任医师吴洁介绍，老年病科最近新增的病人中，最多的是冠心病（心肌梗死、心绞痛为主要表现类型）、心力衰竭等相关疾病的病人。

为什么天气一冷心脑血管疾病就容易发作？吴洁介绍，气温降低，人的血管会收缩，造成血压升高，心脏的负担就会加重，容易诱发心肌梗死、心绞痛或者心力衰竭。另一方面，冬季比较寒冷干燥，血流流速变缓，血液黏稠度增加，容易形成血栓。同时，老年人血管情况不好，如果血压升高比较快速剧烈，还可能会出现血管破裂，造成脑出血。

老年人冬季应注意这些事

那么，深冬季节，老年人和有心血管疾病的病人要如何健康过冬呢？

吴洁提醒，在日常生活中，老年人应特别注意冬季的健康防护，以预防慢性疾病急性加重，或预防急性心血管事件或呼吸系统感染发生。需注意保暖，及时增减衣物，寒冷的户外尤其要注意头颈部保暖；保持室内空气湿润，室内外温差不宜过大；合理饮食，限制高热量、高脂肪食物的摄入量，保证优质蛋白质摄入量（慢性肾病患者除外）；适量运动，晨练时间适当推迟，不要空腹锻炼，运动前适当预热；并保持良好的心态、充足规律的睡眠。

西南医院心血管内科主任医师李华康也对心血管病人的冬季用药做出特别提醒，对于心血管病患者来说，日常用药一定要严格遵照医嘱，不可随意停药、换药或增减用量等。在长期用药过程中切忌擅自停药。对于冠心病、高血压病、糖尿病等慢性病患者来说，骤然停药可能会引发停药反应，导致血压和血糖的异常波动，甚至诱发心血管疾病的急性发作，严重者危及患者生命。

上游新闻记者 石亨

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