2月12日，正月十五元宵节，綦江区部分医疗卫生单位志愿者与社区群众、在院病人及家属一起包汤圆、猜灯谜、话健康，一起开心过大年。

志愿者与社区群众一起包汤圆。陶涵 摄

“张阿姨，我这个汤圆怎么始终揉不圆呢？”在綦江区通惠街道社区卫生服务中心，志愿者与社区群众一起包汤圆、煮汤圆、猜灯谜，还为社区群众带来健康知识讲座。

猜灯谜。陶涵 摄

“今天大家团聚在一起包汤圆吃汤圆，这种热闹团圆的气氛，我们大家都很喜欢。”社区居民赵朝容说。

在古南、文龙、三江等地，当地社区卫生服务中心医务人员与在院病人及家属一起包汤圆、猜灯谜，为不能回家的群众送上节日的祝福。在打通镇，当地卫生院医务人员组织开展宣传义诊活动，向辖区群众讲解元宵节的由来和吃汤圆的健康注意事项。

汤圆虽美味，但由于其主要成分为糯米制品，黏性较大，因此不是所有人都适合吃汤圆。綦江区中医院副主任中医师张绍勇提醒，不同人群吃汤圆，应当注意这些问题——“品尝汤圆时要细嚼慢咽，不同年龄段结合实际食用；三岁以内的婴幼儿不宜食用，胃肠道及消化系统疾病人群、高血脂人群要少吃，糖尿病人则不宜吃含糖汤圆。”

张绍勇提醒：“如果出现消化不良症状，可服用保和丸、健胃消食片帮助消化，同时，以肚脐为中心顺时针揉肚脐20~40圈/次，一天揉3次；也可用手指按压中脘穴（肚脐上4寸处），一次按压30秒，一天按压3次。如果症状仍未明显缓解，建议到医院进一步检查。”

通讯员 陶涵

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