流感可不是普通的小感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快、危害大，尤其对老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群威胁更大。今天，我们就来了解一下流感以及接种流感疫苗的重要性。

流感的症状

流感是由流感病毒引起的，主要通过飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会随着飞沫进入空气，周围的人吸入后就可能被感染。流感的症状通常比普通感冒更严重，且起病急、传播速度快、感染范围广。以下是流感的常见症状：

高热：体温迅速升高至38℃以上，甚至达到39℃~40℃，并伴有寒战；

肌肉酸痛：全身肌肉酸痛，尤其是背部、腿部等大肌群，疼痛明显；

乏力：体力下降，容易疲劳，即使进行轻微活动也感到吃力；

头痛：常伴有剧烈头痛，感觉头部沉重；

咳嗽、咽痛：干咳，咽喉疼痛、干燥或灼热感；

鼻塞、流涕：流感初期可能伴有轻微的鼻塞和流涕；

胃肠道症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等，在儿童中更为常见；

此外，它还可能引发严重的并发症，如肺炎、心肌炎、肝炎、脑病、脓毒性休克等。少数重症病例可能因急性呼吸窘迫综合征或多脏器衰竭而死亡。对于患有慢性疾病的人群，流感可能加重原有疾病，甚至危及生命。

接种流感疫苗的重要性

面对流感的威胁，接种流感疫苗是最为经济、有效的预防措施。流感疫苗通过模拟病毒感染，激发人体免疫系统产生抗体，从而在真正的流感病毒入侵身体时能够迅速识别并消灭病毒。

1.为什么每年都要接种流感疫苗？

流感病毒的变异速度非常快，每年流行的病毒株都可能有所不同。因此，每年的流感疫苗都会根据世界卫生组织（WHO）的推荐进行调整，以应对当年流行的病毒。所以，即使去年接种过流感疫苗，今年仍需再次接种，以获得最佳保护效果。

2.哪些人最需要接种流感疫苗？

60岁及以上老年人：免疫力较弱，感染流感后容易引发严重并发症；

5岁以下儿童：抵抗力不足，是流感的高危人群；

孕妇：孕期免疫力下降，感染流感可能对母婴健康造成影响；

慢性病患者：患有慢性疾病的人群感染流感后，病情可能加重；

医务人员：接触患者较多，接种疫苗可以保护自己，也能减少传播风险。

3.流感疫苗的安全性如何？

流感疫苗是一种非常安全的疫苗，经过严格的临床试验和审批程序。接种后可能会出现一些轻微的不良反应，如注射部位疼痛、红肿、低热等，但这些反应通常会在24～48小时内自行消除。极少数人可能会出现严重的过敏反应，但这种情况罕见。

日常防护措施也要做好

1.保持良好的卫生习惯

勤洗手：用肥皂和流动水洗手，每次至少20秒；

戴口罩：在人群密集场所佩戴口罩，减少飞沫传播；

保持通风：经常开窗通风，稀释病毒浓度；

咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡。

2.增强免疫力

规律作息：保证充足睡眠，每天7～8小时；

均衡饮食：多吃蔬菜水果，摄入足够的维生素和矿物质；

适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等。

流感并不可怕，只要我们重视起来，做好日常预防措施，就能有效降低感染风险。此外，接种流感疫苗是预防流感最有效的方式，重视流感疫苗的接种，保护自己和家人的健康。（资讯）

原标题：必须重视！现在接种流感疫苗还不晚！

编辑：向娇    责编：王峻     审核：王光建