姚明提的建议上了热搜。3月6日，在北京团小组讨论中，全国人大代表姚明的建议是动员未成年人开展息屏24小时行动，让更多的青少年走向运动场、贴近大自然，走进真正的社交场景，成长为身心和意志品格都健康的下一代。

当下的青少年，是被电子产品环绕的一代。他们在享受数字便利的同时，生活也在某种程度上“脱实向虚”。比如姚明在发言中提到的“四小”问题，即“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”，“不仅是青少年成长的个体困境，更是关乎民族未来的系统性挑战”。

像“地球一小时”行动一样，“息屏24小时”行动是一个倡议性、仪式性的提醒。息屏，指的是暂时将视线和注意力离开屏幕，将目光和身体置身于运动场、大自然和真实社交场景——这是一个有意义的倡议，也是一个有难度的行动。虽然倡议对象是未成年人，但首先要行动起来的还是成年人。

让家长行动，并非粗暴地“堵”，而是自己率先息屏，有意识、高质量地陪伴孩子。家长是孩子最直接的模仿对象，若己身不正，又何以回应孩子“你们为什么还玩”的反问？

这指向的其实是作为孩子学习、生活、社交的第一场景，家庭应该具备怎样的氛围，家长能否做到有效引导等更重要的话题。引导孩子从数字生活走出来的第一落点，首先是家庭，家长更应该拥有强大的“陪伴力”。就此而言，作为家长，先得有这样的自觉和能力。

姚明在建议中说，希望孩子们更多地走向体育场、贴近大自然。而解决青少年“四小”问题，最佳药方莫过于体育运动。只不过，道理是这个道理，但在实际生活中，经常参加体育锻炼的人数比例并不高。

据此前统计，我国经常参加体育锻炼人数比例只有37%左右。如果分年龄段来比较，成年人中经常参加体育锻炼的比例就更低。国家发改委相关负责人在回应此问题时就提到，“这背后有多方面的原因，既有思想意识的原因，比如我们对健康的生活方式不重视，同时也有服务供给不足的原因，比如我们现在的场地设施、赛事活动、健身指导都比较缺乏”。

这既指向了家长们的思想意识问题，也指向了城市规划建设和服务供给问题。前者有赖于家长们从自身做起，带动孩子积极拥抱运动；后者则提醒公共服务的短板需及时补上。毕竟，人的活动需要场地，适宜的场景则能促使更多人自觉运动。一个正向案例是，成都百公里环城绿道建成后，全市骑行的人数明显多了起来。

“息屏24小时”行动建议，是一个提示，也是一次警醒。对于青少年生活“虚实平衡”的问题，全社会有必要重视起来。特别是陪伴青少年成长的家长们，应率先放下屏幕，引导孩子，真正做到既“陪”又“伴”。而各地公共服务的提供者们，也有必要肩负起自己的责任，为孩子们的身心健康发展创造必要的条件。

编辑：康磊    责编：周尚斗     审核：陈旭