当稚嫩的芽尖开始在枝头跳跃，绿意很快就在巴山渝水间肆意铺陈开来……又是一年春来到，赏花也成了当下市民出游的首选。3月12日，在线旅行服务平台飞猪发布的《2025年春季出游快报》更是显示，3月份以来踏青赏花游热度环比大增超5倍，杭州、上海、南京、北京、武汉、广州、西安、重庆、苏州、成都等城市热度最高。

而在争奇斗艳的各色花种中，毫无疑问油菜花在川渝地区一定是“头牌”。从与中心城区近在咫尺的北碚文凤村、南岸广阳岛，到久负盛名的潼南陈抟故里，再到万州甘宁镇、云阳栖霞镇……满目金黄正在尽情怒放。为此，上游新闻记者专门整理了这样一份油菜花的赏花指南，大家可以收藏好直接按图索骥即可。

潼南陈抟故里景区

超3万亩的油菜花海等你来

潼南陈抟故里景区 图/重庆市文旅委

根据重庆市气象局的预测，今年重庆全市油菜开花期将普遍较常年偏晚3-5天。其中，海拔200米以下的区域，最佳观赏期为2月下旬至3月上旬；最晚为海拔1000米以上区域，直到3月中旬开始进入最佳观赏期。

而在全市众多油菜花观赏地中，大家首先想起的应该就是潼南陈抟故里景区。这里有着“中国最美油菜花海”的美誉，油菜花的种植面积达到了3万亩。目前，景区创新种植了彩色油菜和太空油菜，如今游客们走进这里，可以水、陆、空360度全方位观赏这片壮丽的花海。每年油菜花季，景区还会举办花海奇妙游、花田茶室、花海集市、花田夜歌会、蔬菜王国光影体验、花田美食、赏夜明珠等丰富多彩的活动，让人流连忘返。

北碚文凤村

赏花之余 还能带特色农副产品回家

北碚文凤村彩云乡村园桃花和油菜花相映成趣 图/北碚发布官方微博

在北碚，文凤村的彩云乡村园种植油菜花面积超过了500亩。一直到本月底，这里都有“春光无限好、村光更动人”的打卡活动。

在此期间，游客不仅可赏漫山遍野的油菜花，还有多个品种的桃花供你打卡，同时开设农副产品展区、特色小吃展区和围炉煮茶区，邀你开启趣味春游之旅。

南岸广阳岛

随手一拍就是惊艳大片

广阳岛的油菜花开得正艳 图/南岸文旅

南岸广阳岛今年的油菜花种植规模比去年有了进一步扩大，总面积达到了约300亩。

往年热门打卡地金色油菜花田目前已经遍地金黄之外，今年广阳岛上还特别打造了彩色高峰梯田，每一阶梯都用不同色彩的油菜花装点，大家举起手机、相机随手一拍就是一张惊艳大片。

巴南云林天乡

满目金黄和湖水相映成趣

巴南区云林天乡 图/重庆市文旅委

走进巴南区天坪山巅的云林天乡，大家则可以看到文人笔下的桃花源具象。这里春季的临湖油菜花海花期会持续到3月底，金黄的油菜花与湖水相互映衬，美不胜收。

进入3月，当地每周末还有花朝节，以及3月-4月周末都有春日会·风筝奇幻乐园活动，让游客沉浸在欢乐的氛围中。

江津塘河古镇

看花、游古镇两不误

江津塘河古镇 图/江津文旅

距离江津城区40公里的塘河古镇早已名声在外，但如果大家在当下走进这里，赏油菜花和游览古镇将得到完美融合。

古镇的油菜花主要分布在塘河两岸，徜徉其间就好似走进了一幅田园画卷中。而塘河古镇老街则有明清以来不同时代特征风格的古建筑15000多平方米，川东民居、四合院、中西合璧、宫、庙及徽派建筑、吊脚楼在这里都能见到。

万州甘宁镇

“橙香女神”踏青季正在进行中

甘宁油菜花美景 图/万州区甘宁镇人民政府

目前，万州甘宁村百余亩油菜花已大面积盛放。

相比往年，今年油菜花盛开期间当地最大的变化就是甘宁镇推出了“橙香女神”踏春季活动。包括甘宁大瀑布、（何）其芳故居、古树别院等多个点位和扎染，植物拓印，春季养生包等乡村非遗手工，果蔬采摘、橙香下午茶可以任由大家选择。

上游新闻记者 裘晋奕

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