社会民生
每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎样？医生说出了实话
夏日傍晚，归家后享用一顿简餐，再配上一杯冰镇的啤酒，无疑是一种极致的放松。然而，这种习惯是否真正有益健康？如果每晚都来一杯，长期下来，我们的身体又会有怎样的变化...
骨头出现这几种疼痛，是癌症预兆？骨癌早期症状有哪些？别不在意
您是否曾经因为身体的骨骼不适而感到紧张？是否担心这种不适可能是某种严重疾病的征兆？特别是当讨论到骨癌这样的疾病时，人们的担忧往往会加剧。在日常生活中，由于过度运...
糖尿病人应该多喝水还是少喝水？医生：因人而异，一文科普！
大家都听说过，糖尿病患者会有“三多一少”的症状，这当中的“三多”就包括喝得多和尿得多。因此不少糖尿病患者为了让自己少跑几趟厕所，就非常限制水分的摄入。 那...
关乎寿命的4条“警戒线”：自查一下，若没越界，或许与你长寿有缘
在探索人类寿命奥秘的征途中，科学家们发现，尽管基因在决定我们生命长度上扮演着重要角色，但生活方式、日常习惯同样不容忽视。它们如同一道道隐形的“警戒线”，悄然影响...
能活到90岁的老人，基本上在70岁的时候，就不再做这些事了！
随着国家医疗水平的持续进步，人们的平均寿命显著延长。如今，70岁以上的老年人随处可见，而80岁、90岁甚至百岁的高龄老人也越来越多。这背后的原因，不仅仅是医疗条...
高温是如何损害心脑血管的？医生提醒：夏季护心，牢记4个要素
夏日高温易损害心脑血管，需保持水分充足、适当运动、饮食调节和良好作息。张大爷因高温致心脑血管问题，经治疗和护理逐渐康复，体现了防暑降温的重要性。在炎炎夏日，城市...
医生：高血压人若有这几个表现，暗示血管已经损坏，千万别忽视了
高血压作为一种常见的慢性疾病，其对人体健康的影响往往是逐渐显现的，而非一蹴而就。当高血压患者的血管开始出现损伤时，会有多种症状表现出来，这些症状不仅预示着潜在的...
人老了，不在于走路，不在于喝水，年过60，请牢记5句长寿准则
随着岁月的流逝，人步入老年，这并非仅关乎行走或饮食，而是关乎如何健康地生活。年过花甲，有五条长寿的金律值得铭记。老李最近感到体力日渐衰退，常常感到疲倦，甚至在购...
夏天失眠多，吃它最有效！养肾护肝保健康，解决失眠好帮手！
炎炎夏日，失眠问题愈发常见，而一种天然食材的摄入，或许能成为改善这一状况的良方。它不仅有助于滋养肾脏，保护肝脏，还能有效缓解失眠，成为健康生活的好伙伴。“你这显...
长寿的人，生活中大多保持这5个习惯，50岁后的老人不妨学习
在探讨人类寿命的奥秘时，科学界早已发现，除了遗传这一不可控因素外，生活方式的选择对延长寿命、提升生活质量起着至关重要的作用。研究表明，长寿并非偶然，而是长期积累...
穿袜子睡觉，对身体来说是利是弊？睡得会更香吗？3 类人可尝试
在宁静的夜晚，当我们准备进入甜美的梦乡时，一个小小的选择摆在面前——穿袜子睡觉，还是不穿？这细微末节之处，虽不起眼，却潜藏着影响我们睡眠质量的关键因素。那么，穿...
免疫力较低的人，这6种蔬菜建议尽量少吃，医生：别再傻傻购买了
引言：面对流感或疾病，我们的身体会展现出不同的抵抗力。面对同样的病毒，有些人会生病，而有些人则安然无恙，这归功于免疫系统的强弱。如果免疫力不足，我们可能会面临多...
血糖高，一口桃子都不能吃？建议：若想要血糖稳定，这些水果别碰
医院中，护士们日复一日地忙碌，他们不仅要照顾病人，还要应对各种紧急情况。在这种高强度的工作环境下，不少护士因为饮食不规律和缺乏运动，出现了血糖问题。这并非个例，...
怀孕生子，大多数宝妈都会听到这6个“谎言”，真信一个你就输了
自从生育政策放宽以来，许多家庭都跃跃欲试，特别是家中的长辈，他们急切地希望年轻夫妇能够多生几个孩子，并且用各种说辞来＂诱导＂准父母，比如＂养一个也是养，养一群也...
一个鹌鹑蛋，核黄素比鸡蛋多2.5倍，经常吃点，3个好处很明显
在众多蛋类中，有一种小巧而营养价值极高的蛋，那就是鹌鹑蛋。它虽体积小巧，但蕴含的营养却不容小觑。与鸡蛋相比，鹌鹑蛋的核黄素含量是其2.5倍之多，这使得它成为补充...
经常喝西洋参泡水，对身体有什么好处？牢记 3 不喝，身体更受益
在养生的宝库里，西洋参宛如一颗璀璨的明珠，备受人们的青睐。那经常用西洋参泡水喝，到底会给身体带来哪些好处呢？西洋参泡水，就像是给身体注入了一股清泉，滋养着身体的...
“入伏三不做，一年病不沾”，今日入伏，3不做分别指啥？老传统别忘记
古人云：“夏至三庚数头伏。”因为古人认三伏，这段时间太阳辐射强，温度高且湿度大，是一年中最闷热的天气，也是一年中最有挑战性的时段。根据算法可知，2024年的三伏...
血糖高不高？看小便就知，小便出现 3 种异常，警惕糖尿病
在人体这个精妙复杂的“大工厂”里，尿液就像是一面反映内部运行状况的“镜子”，有时能为我们提供关于血糖水平的重要线索。当小便出现某些异常时，可能是身体在向我们发出...
晚上喝牛奶等于“服毒”？什么时间喝牛奶最佳？4个误区要避免
近年来，关于晚上喝牛奶的讨论层出不穷，有人认为晚上喝牛奶对健康有益，也有人认为晚上喝牛奶等同于“服毒”。那么，晚上喝牛奶到底是福是祸？牛奶，作为营养宝库般的天然...
脑梗不是突如其来的？医生直言：身体若有这些表现，一定立即就医
脑梗塞常被看作紧急且严重的健康问题，其发作看似突如其来，实则往往有迹可循。若能及时发现并迅速就医，可显著降低其带来的伤害。脑梗塞发作时，可能表现为突发性剧烈头痛...