社会民生
男人也有更年期？身体出现4个表现，说明时候到了，应该这样调理
50岁以后，许多男人觉得他们的生活和身体都在走下坡路，他们开始感到不舒服，经过一段时间，他们逐渐接受了自己的衰老在这个期间的女性都会经历更年期，但大家都忽略了，...
肺部有癌，睡觉能知道？睡觉时出现4种不适，当心是肺癌预警
在忙碌的生活节奏中，睡眠是我们身体修复与恢复的重要时期。然而，你是否知道，当肺部出现癌变时，一些不寻常的睡眠症状可能正悄悄向我们发出警告？本文将通过科普的方式，...
菊花茶不是随便喝的！如果必须要喝，记住6个禁忌3个搭配
菊花茶，作为中国传统饮品之一，因其独特的口感和丰富的药用价值而深受人们喜爱。然而，正如许多自然疗法一样，菊花茶并非适合所有人群，也非可以随意饮用。本文将详细探讨...
要想活得好，不要吃太饱！经常吃太饱危害比你想象还大！
追求健康生活，适量饮食是关键！你是否曾经在不知不觉中吃得太多？过量饮食会对身体产生哪些影响呢？首先，过量饮食会导致胃部过度扩张，这不仅会压迫周围器官，还可能引起...
夜间睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了？还有这2个原因，多加注意
在宁静的夜晚，当我们沉浸在梦乡之中时，突然一阵剧烈的疼痛将我们唤醒——腿部抽筋了。这种突如其来的不适，不仅打断了甜美的睡眠，还可能让人在深夜中感到无助与困扰。很...
长期在睡前玩手机的人，长期下来，这5种痛苦可能找上你
在数字时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，它不仅是通讯工具，更是娱乐、学习、工作的多面手。然而，随着夜幕降临，许多人习惯性地拿起手机，刷着社交媒体、看视...
坚持不吃晚饭的人，最后会怎样？除了变瘦，还有4个后果在等着
不吃晚餐的长期影响是什么？除了体重减轻，还有四个潜在的后果需要我们注意。李阿姨今年60岁，最近感觉头晕，去医院检查后发现体重超标，并且患有高脂血症。医生建议她减...
老人睡的多，表明什么？睡的多的老人，会更长寿？医生说出答案
“最近是否感到疲倦？”李医生审视着赵大明的体检报告，眉头微蹙。赵大明，一位退休的中学语文教师，以其敬业精神著称。故事的起点是赵大明打算在宠物市场挑选一只小狗作为...
突然戒烟身体各种不适？别紧张，这多半与4个因素有关，坚持即可
众所周知，吸烟是有害健康的，它不仅容易引起肺癌，还易导致呼吸系统疾病、口腔疾病等疾病，于是很多烟民都在尝试着参与到戒烟活动中去。 然而突然的戒烟会使人的身...
人老没老，身体不会撒谎！若日常有5个坏习惯，或许离衰老不远了
在生命的长河中，衰老是每个人必经的自然过程，它悄无声息地影响着我们的身体与心灵。然而，衰老的步伐并非全然不可控，我们的日常习惯在很大程度上扮演着加速或延缓这一进...
夏天吹空调VS吹风扇，不出这个暑假，孩子的身体差距就会很明显
这几天，家里的中央空调坏了，我们申请售后，对方回复维修需把主配件返回厂家。所以这段时间，家里都开不了空调，又正值暑假，孩子天天在家热得不要不要。原想着忍几天就好...
一个让人“深睡”的中药方，养心补肾，专治顽固性失眠！
你有多久没睡过一个好觉了？最近这段时间，后台收到这样一条留言：“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做...
“鞋子放3处”，是指哪3个地方？切勿把鞋摆放在那里
“读万卷书不如行万里路”，“千里之行始于足下”。很多人都喜欢用双脚来丈量世界，然而想要走得更远，就需要在脚上穿一双鞋子。一双合适的鞋子，的确是至关重要的事情。有...
男人肝脏不佳的5个警示信号，希望能及时“捕捉”到，养肝坚持5点
肝脏是体非常重要的一个器官，它要负责分解与代谢工作，净化血液，代谢营养元素，从而为人体提供所需要的营养物质。所以，肝脏的健康是需要时刻守护的，但是，相比较而言，...
每晚睡前练深蹲，做多少个算达标？提醒：2个错误不能犯
在快节奏的现代生活中，寻找一种简单而有效的锻炼方式成为了许多人的共同追求。深蹲，作为一种无需复杂器械、随时随地都能进行的全身性运动，因其对提升下肢力量、塑造身材...
准妈妈睡眠不好？试试这些小妙招，或能安然入睡
孕早期还好，没有太大的妊娠反应，身体也不笨拙。每天躺在床上，很快就能入睡，日子过得还算惬意。可是随着孕期的推移，突然发现睡觉成了一件奢侈的事情。已经很久，没有睡...
减肥不吃晚饭？告诫：长期如此，身体会出现这些异常，别不当回事
有句俗话说得好：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。人的一天三餐是必不可少的，早晨要吃得好，中午要吃得饱，晚饭吃得少。 而现如今，很多人一味地为了追求变瘦...
肾不好，睡觉时会出现3个危险信号！一旦出现，尽快就医体检
很多人对于肾脏的作用，其实并不十分清楚。肾脏其实除了会帮助人体进行代谢废物清除之外，还可以帮助人体调节内分泌、体液代谢等。所以说，肾脏不仅仅是人们眼中的“下水道...
养命必先养肝：3大超级食物，日常饮食必备！
肝脏在人体中扮演着至关重要的角色，它相当于一座工厂中的消毒车间，为整个工厂的顺畅运行提供必要的支持。如果日常护理不当，可能会损害肝脏功能，导致体内毒素无法及时代...
人老脚先衰！经常泡脚身体会发生什么变化？解锁正确泡脚方式
俗话说，“人老脚先衰”，这不仅仅是一句老话，更是中医理论中的智慧结晶。随着年龄的增长，我们的脚部往往最先感受到岁月的痕迹，出现血液循环不畅、关节疼痛等问题。而泡...