社会民生
失眠多是肝火旺？建议中老年多吃4样菜，养肝降火，一觉到天亮
你是不是经常遇到那种躺在床上却怎么也睡不着的夜晚？尤其是对于我们中老年朋友，好像这种情况更为常见。其实，这很可能是因为“肝火旺盛”导致的。中医认为，肝火过旺不仅...
几点喝咖啡或奶茶，不会影响睡眠质量？
咖啡和奶茶，作为现代人日常饮品中的两大热门选择，不仅因其独特的口感和香气受到广大消费者的喜爱，更因其所含的咖啡因等成分具有一定的提神醒脑作用。然而，对于许多人来...
60岁是“寿命关键期”！专家：若睡觉时有3个表现，或能健康长寿
李明和朋友们一起在派对上欢笑着喝酒吃肉，李明忍不住感慨到:“我以后不敢喝酒了，前两天还在网上看到，医生说，晚上睡觉前如果喝酒了，就会导致睡得不香，睡眠质量不好，...
不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时长是多少？
睡眠是人类生活中不可或缺的重要环节，它对身体和心理健康都有着深远的影响。然而，如今的现代生活节奏快，工作压力大，很多人都面临着睡眠不足的问题。睡眠对于身体健康至...
胃炎好转的指标是啥？医生：看看身体这几处就知，不用再做胃镜了
在一个阳光明媚的周末，王蕾，一位平凡的图书管理员，参加了好友的婚礼。然而，就在婚宴进行到一半时，王蕾突然感到剧烈的腹痛，难以忍受。她勉强保持着礼貌，但最终无法坚...
睡前最好别碰这5类食物，否则越吃越“提神”，好多人都中招了
生活中部分人很容易失眠，在失眠的影响下，容易因为睡眠质量下降、睡眠时间不充足而引发不良症状。此时失眠患者白天时精神状态变差，甚至会感觉头晕、身体乏力，这些都是失...
医生坦言：长期不吃晚饭，除了变瘦，还能改善4个问题
在追求健康和苗条身材的道路上，有一种饮食习惯悄然流行，那就是“不吃晚餐”。这不仅仅是一种简单的饮食选择，更是一种生活态度的体现。不吃晚餐，并不意味着饥饿和营养不...
过了60岁，身体呈现断崖式衰老！切记：延缓衰老，做好6点很重要
过了60岁，身体呈现断崖式衰老！切记：延缓衰老，做好6点很重要首发2024-04-11 19:30·肿瘤的真相与误区近几年随着年龄的增长，刘大伯总是感慨颇多，觉...
昨夜今晨：理想回应广告牌当真车导致追尾 创维汽车澄清“可治病延寿” 京东小时达升级为秒送
2024年5月13日 驱动中国昨夜今晨理想回应L9辅助驾驶系统误识别广告导致追尾事件微博热议话题揭示，一名湖北襄阳理想L9车主在启用辅助驾驶系统行驶于高速公路时...
睡前3种表现，多半是糖尿病的前兆？医生提醒：老年人一定要注意
“每次半夜起来上厕所，我就感觉自己像是一只被迫踏上旅途的夜行鸟。”这是刘海的真实感受。刘海，一名普通的中学历史老师，最近总是在夜里频繁醒来，感觉口干舌燥，急需上...
左侧卧会压迫心脏？医生提醒：患有这2种疾病的人，要尽量少侧睡
摘要：睡觉姿势与健康密切相关。对于大多数人来说，向左侧卧着睡觉并不会压迫心脏，但对于患有消化道和心血管疾病的人来说，向左侧卧着睡觉可能会加重病情。因此，选择舒适...
孩子总是积食？儿科医生：这几个时间段，千万不要再给孩子喝水了
在我们日常生活中，积食问题是儿童常见的消化问题之一，而正确的饮水习惯对于预防积食至关重要。小辛，一个六岁小男孩。小辛非常喜欢吃零食和水果，但他经常出现腹胀和便秘...
寿命长短，喝水便知？提醒：多喝水后出现这6个异常，尽早就医
以茶代水险丧命，肾癌警钟敲响。张哥今年34岁，是个标准的“茶痴”。他几乎从不喝白开水，每天都是以茶代水。最近，他的腰部越发疼痛，吃饭还老恶心，怕油腻，他隐隐觉得...
肺癌来临，睡觉先知？睡觉时出现4种异常，当心是肺癌发出的信号
我们的生活越来越好了，但同时环境污染问题日益严重。特别是吸烟和被动吸烟人群的不断增加，使得肺癌成为全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一。肺掌管我们的一呼一吸非常...
“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，最长寿睡眠时间是多少？
在普遍印象中，最佳睡眠时长是八小时，且提倡场“早睡早起”，但有研究表明，这一说法是有问题的。那么，最健康的睡眠方式到底是怎么样呢？一、最佳睡眠时长“睡眠要睡够8...
夜里经常做梦、易惊醒？试试这个妙招
柯大夫你好。我晚上睡觉很浅，还经常做梦、易惊醒。请问除了食疗，还有什么办法可以改善睡眠质量？最好是小妙招，谢谢~ 家医柯大夫如果经常眠浅多梦，建议你先自查——首...
太阳爆发十余年来最强耀斑达X8.7级，为何近期太阳耀斑频繁爆发？
5月14日，美国NASA太阳动力学观测站，捕捉到了一个震撼人心的天文现象：太阳爆发了一场自2005年以来最为猛烈的耀斑，其强度达到了惊人的X8.7级。然而，幸运...
打呼噜不等于睡得香！可能与严重疾病有关！有这些问题的人得小心
打鼾是一个普遍的现象，几乎每个人都有过打鼾的经历。有些人认为打鼾是睡得香的标志，因此长期打鼾并未引起足够的重视。然而，对于一些长期或严重打鼾的人来说，可能存在着...
一生中这10年是长寿关键期！长寿的人都做了什么？医生给出答案
在人生的漫长旅途中，总有那么一些年份，它们如同闪耀的星辰，照亮我们通往长寿的道路。而据医学专家研究，这一生的某个十年，正是我们实现长寿梦想的关键期。这十年中，长...
不到10点就困，却在凌晨3、4点醒来？可能是这3种疾病在作祟
在我们忙碌的日常生活中，睡眠质量的好坏直接影响着个人的健康和工作效率。然而，有一部分人常常遇到这样的困扰：晚上不到10点就感到困倦，早早入睡后，却常常在凌晨3、...