社会民生
喝一箱牛奶，不如吃1斤它！提醒中老年多吃，腿脚有力，身体强健
每个人都渴望拥有一个健康强壮的身体，而充足的营养是支撑健康的重要基础。钙作为人体含量最多的矿物质之一，对于骨骼、牙齿和细胞的健康发挥着至关重要的作用。然而，中老...
上了年纪，早餐不能喝粥？医生：早餐有4误区，可惜很多人不重视
阅读此文前，诚邀您点击一下“ 关注 ”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！ ...
人的脚就像树的根，老话常说：身体好不好，看脚就知道，来了解吧
在我们的生活传统中，有一个深刻的比喻：“人的脚就像树的根。”正如树根对于树木的生长至关重要，为它提供水分和养分，稳定其在土壤中的立足之地，人的脚对于我们的身体健...
上海交大研究：胆固醇越低，癌症风险越高，是真的吗？告诉你答案
吴大叔是美食爱好者，但体检发现血脂偏高。医生建议调整饮食和锻炼，他担心影响美食享受和长期服药的副作用。研究指出，胆固醇过低可能增加患癌风险，过高则可能引发其他健...
胳膊就是“血糖仪”？医生“若频繁出现这几种怪象，赶紧测测血糖
在日新月异、步履匆匆的现代生活中，人们对健康的重视程度日益凸显，愈发珍视身体健康的宝贵。血糖，作为人体健康的关键指标，其稳定性直接关系到我们的生活质量，不容忽视...
走路是长寿的良药，医生提醒：坚持走路可以“走”掉4种疾病，别不信
在这个快节奏、高压力的时代，健康问题日益受到人们的关注。如何在繁忙的生活中寻找一种简单易行、成本低廉的保健方式呢？答案或许就隐藏在我们日常的行为之中——走路。走...
高血压不能沾烟酒？医生：不要心存侥幸，3个后果你不一定受得住
生活中，高血压犹如一个潜藏的“隐形杀手”，悄无声息地威胁着众多人的健康，让人在不知不觉中陷入疾病的深渊。它如同无声的侵略者，悄然无声地侵蚀着人们的健康防线，一旦...
提醒您：或许摧毁你身体健康的，是这5个你坚信不疑的好习惯
身体健康是革命的基础，如果一个人的健康都保证不了，可以说即使有再多的钱，也可能无济于事。同时，至关重要的是，还不要把错误的健康知识当正确的！水果吃得越多越好？别...
男性50岁以后，眉毛突然变长，意味着什么？多数人或许不清楚
那老话说“眉长者而寿久”，这句话在民间流传已久，似乎已经成为了一种普遍的认知。然而，从科学的角度来看，事情并没有那么简单。虽然有一些研究表明，眉毛较长的人可能具...
立夏前，这菜使劲吃，一清热，二通便，三减脂，助你瘦出小蛮腰
随着立夏的脚步临近，我们迎来了一年中气温逐渐攀升的时期。在这样的季节里，一道既能降暑解热又能助力健康的菜肴无疑是餐桌上的宠儿。说到这，你一定不能错...
不容易得癌的人，一般都有这6个“特质”，看完后有人欢喜有人忧
在当今社会，癌症已经成为人们健康的一大威胁。然而，我们不难发现，总有一些人似乎与癌症无缘，他们似乎天生就具有一种“抗癌体质”。这究竟是为什么呢？是不是他们身上有...
每天吃维生素，竟吃出肝衰竭？医生劝告：这2种维生素谨慎服用
在快节奏的现代生活中，人们对于健康的关注度日益提高，各种保健品也层出不穷，其中维生素补品因其简便易得且宣称有多种益处而备受欢迎。然而，近期却有一则新闻引起了广泛...
人老了才明白，一个人命运的好坏，看这两个地方就知道了
你好呀，我是你们的李姑娘，欢迎点击上方蓝色字体关注我，我们一起感悟人生！ 人这辈子真的是风风雨雨，但是人在年轻的时候，总是被现实遮住了...
蛋白补得好，健康少不了，分享八道高蛋白美食，增强免疫身体健康
每天分享好吃的家常菜。蛋白质是生命的基础，它在我们的人体中发挥着重要的作用，比如说它可以促进新陈代谢、增强免疫系统、生成肌肉、运输营养等，正是由于蛋白质的参与，...
早不买猪肉晚不买豆腐？医生：为了家人健康，牢记三不吃三不做！
车浩是一名普通的公司职员，每天的生活都是忙碌而重复的。一天，车浩在工作时突然感到胸闷和呼吸困难，这种情况在吃饭和做饭时也时有发生。他的妻子李娟非常担心，立即带他...
葱白和红枣搭配在一起，有什么功效呢，健康美味两不误！速看！
葱白红枣CP，解锁健康新姿势！您必须知道！ 每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊葱白和红枣搭配在一起，有什么...
墨鱼的“墨汁”是脏东西还是精华？能吃吗？很多人不懂，涨知识了
在许多海鲜爱好者的餐桌上，墨鱼因其独特的口感和营养价值而备受欢迎。然而，提到墨鱼，很多人的第一反应可能是它那神秘的黑色液体——墨汁。这种深黑色的液...
钙片不算啥，它才是“天然钙宝”，中老年人常吃，补钙又营养
钙是人体中非常关键的微量元素，对于维持身体骨骼健康、神经肌肉功能正常以及心血管健康等方面起着至关重要的作用。在日常生活中，补钙是一件非常重要的事情，尤其是对于中...
晨起不刷牙就吃早餐，医生却说很健康，这是真的吗？
在我们的日常生活中，有一条被广泛接受的卫生习惯，那就是晨起后首先要做的事情就是刷牙，以清除口腔中的细菌，保持口腔的清洁和卫生。然而，近年来，一些医生却提出了不同...
建议中老年人，多吃这3种食物，养胃又健康，每周吃2次到3次
肠胃健康与我们的生活息息相关，不良的饮食习惯往往会给肠胃带来负担，影响我们的身体健康。对于中老年人来说，更需要关注肠胃的养护，选择适宜的食物，搭配合理的食谱，可...