社会民生
每晚睡超过8小时的人，和睡不到6小时的人比，谁更健康？一文说清
现代生活疾驰，睡眠问题渐受瞩目。忙碌于职场、学海与社交圈，常遗忘睡眠这一根本之求。睡眠对于人体的健康至关重要，它不仅关乎我们的精力恢复，更与身心健康紧密相连。比...
春日“瘦身大作战”：健康饮食，合理运动，热辣滚烫做自己！
春天不仅是生命的再生之季，也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡...
早睡早起真的健康吗？医生直言：这几类人，反而不适合早睡早起
清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，照亮了卧室的每一个角落。张先生揉着惺忪的睡眼，习惯性地拿起手机查看时间，却发现已经比平时早醒了半个小时。他心中不禁疑惑：“都说早...
鸡蛋对甲状腺结节有“催发”作用？医生：保护甲状腺，4物少吃
鸡蛋不是甲状腺结节的“催发”因素，但高碘、高脂肪、辛辣刺激性食物和含有激素的食物可能影响甲状腺健康。保护甲状腺需保持良好生活习惯和心态，避免过量摄入这些食物，并...
这几个坏习惯，会让你的牙齿提前下岗，全身健康也都会跟着遭殃！
牙齿健康是整个身体健康的重要组成部分。很多人可能不知道，某些看似无害的日常习惯，实际上对牙齿的健康造成了极大的威胁。这些坏习惯不仅会导致牙齿问题，还可能影响到全...
全国爱肝日：守护你的“小心肝”，养成这9个习惯，健康每一天！
肝脏：你体内的超级英雄肝脏，这个位于我们腹部右上方的深褐色器官，不仅体积庞大，功能也多得令人惊叹。肝脏被称为人体的“生命化工厂”，主要作用：1. 解毒中心肝脏能...
长期吸烟者，若晨起无此四种迹象，或肺部状况尚佳
吸烟，如同给生命之树投下了一片阴影，其危害深重，尤其对于肺部而言，简直是一场无法挽回的灾难。然而，在这漫长的烟雾缭绕中，若长期吸烟者清晨醒来，并未感受到以下四种...
每天喝咖啡和天天喝茶的人，哪个更健康？看完心里就有答案了
每天喝咖啡和天天喝茶，这两种饮品在我们日常生活中都有着相当重要的地位。随着咖啡文化和茶文化的兴盛，人们对这两种饮品的健康影响也越来越感兴趣。然而，究竟是每天喝咖...
哪种“主食”不健康呢？医生劝告：有五种主食，少吃些
哪种“主食”不健康呢？医生劝告：有五种主食，少吃些一、引言在快节奏的生活中，主食是我们日常饮食中不可或缺的一部分。然而，并非所有的主食都是健康的，有些主食过度食...
肺不好瞒不住？医生：身体一旦有这几个症状，赶紧去医院查查肺！
在日常生活中，许多人对肺部健康问题缺乏足够的认识，常常忽视了一些重要的身体信号。胡轩是一家公司的部门经理，长期面对高强度的工作压力。最近，他开始注意到自己频繁咳...
试管婴儿寿命低､智商更低？比普通人容易患癌?专家来告诉你实情
试管婴儿一直有着各种谣言和误解，如他们寿命更短、智商更低、更容易患癌等，一直在社会上流传。一位名叫李晓芳的女性，她是一位试管婴儿。李晓芳在一次电话交谈中突然发现...
身体早就说了，你能活到多少岁？想延缓衰老，在对的年龄做对的事
在漫长的人生旅途中，我们总是渴望了解生命的奥秘，探寻延缓衰老的秘诀。其实，我们的身体早已在无声中透露了生命的密码。一、身体的语言：读懂生命的密码身体仿佛一部厚重...
经常喝酒的男人当心了！新研究：饮酒会增加患 61 种疾病的风险
在医学的领域中，饮酒就像是在我们身体里埋下的一颗“定时炸弹”，随时可能引爆各种健康问题。一项新的研究揭示，经常饮酒的男人需要特别当心，因为饮酒会大大增加患上 6...
探索鼻毛旺盛背后的健康密码
鼻毛，作为人体面部毛发的一部分，常常被人们忽视。然而，鼻毛的状态，尤其是其旺盛程度，有时却能反映出身体的某些健康状况。本文将深入探讨鼻毛旺盛背后的可能原因，并揭...
比体能、赛素养……河南决出“最强健康家庭”
29支家庭战队展现健康活力。人民网 程明辉摄人民网郑州5月20日电(程明辉)千万健康家庭，支撑亿万人民健康。5月17日至19日，健康中国行动知行大赛家庭专场河南...
短短几句话，道尽了一生
文/墨然人这一生，其实想开了也没有什么，只不过是一个过程。人生在世，我们会经历很多事情，听过很多道理，但依然过不好这一生。很多时候，我们之所以过不好，是因为没有...
可乐能“碎石”，喝了还能治病？但这可不是你每天喝的理由
可乐并非治疗肾结石的良方，过量饮用可致肥胖、糖尿病等健康问题。健康饮食应平衡多样化，适量运动与充足睡眠同样重要。适量饮用可乐，结合健康生活方式，维护健康需持之以...
每天洗澡反而对身体不好？ 医生提醒：频繁洗澡易给皮肤癌埋下隐患
在现代快节奏的都市里，洗澡已成为人们日常不可或缺的清洁与舒压仪式。近年来，一些医学研究和观点开始挑战这一传统观念，认为频繁洗澡可能并非总是对身体有益，甚至可能给...
冰箱很多人用错了？两个常用做法，或会加重细菌滋生，不利于健康
在一次家庭聚会中，李阿姨向大家展示了她刚学会的一个冰箱整理小技巧，声称这样能让食物保鲜更久。然而，没过几天，她的孙子就因为食物中毒被送进了医院。这件事引起了我的...
健康长寿的秘密：50岁后远离这四种常见疾病
随着现代社会生活节奏的加快，人们越来越关注健康问题，特别是中老年人群。在50岁这一人生的重要转折点，身体的各项机能开始逐渐衰退，一些慢性疾病也可能悄然袭来。然而...