你羡慕身边那些怎么吃都不胖的人吗？他们明明饭量比自己大，喝的也是碳酸饮料，可人家就是不长肉，反观自己什么方法都尝试，喝口凉白开都要长肉，这到底是为什么呢？莫非瘦子就是天生的吃不胖，胖子的肠胃吸收能力太强了吗？看看胖子和瘦子平时都吃些啥，你就知道了！


       英国一档综艺节目，请来了一大批超大号胖子和超小号瘦子，19岁的劳伦是女生中体型最大的，体重更是飙升到了360斤，每天能让他感到快乐的事情，就是吃薯条汉堡，喝高热量的碳酸饮料，即便知道暴饮暴食是不对的，可劳伦就是控制不住自己的嘴。而准备和她交换食物的女生，是体型最小，体重仅70斤的谢尔比，生完孩子后，她所有的精力都在孩子身上，每天忙得吃不上一口热饭。


       交换食物的挑战开始后，劳伦十分期待第一天的早餐，可看见眼前的盘子里，只有一片面包，这让人非常的失望，谢尔比就更难受了，看着餐盘里的烤肠、煎蛋、薯饼、肥牛以及可乐，她直接沉默了，她不仅没有一点食欲，甚至对油腻的东西有点反胃，礼貌性吃了几口后，谢尔比就当着小胖劳伦的面，把她准备的食物倒进了垃圾桶里，这是挑战还没开始就要宣告失败了吗？


       你能想象360斤和70斤女生，交换食物后，会变成什么样吗？360斤的胖子劳伦，只能吃面包和清水，70斤的瘦子谢尔比，顿顿都要吃油腻的烤肉汉堡！


       扛着饥饿等来了午餐，胖子劳伦已经不抱任何的期待了，想过盘子里没什么东西，打开之后真的空无一物，就是一杯冰水，失望的情绪涌上了心头，想着自己给瘦子谢尔比准备的奶酪芝士面包，以及两大杯可乐，真的是恨呀！没想到谢尔比完全不领情，直接回应劳伦，这些热量高分量多的油炸食物，光是看着就很恶心，你每天都是怎么吃下去的？吃进去之后感觉胃都在翻腾！


       好不容易熬到了晚上，看着一成不变的晚餐，谢尔比直言不讳地劝诫劳伦，不该吃这么多高热量的食物，不然下场就是越来越肥胖，劳伦也是气不打一处来，回怼谢尔比，你觉得一个成年人，一天下来就几块面包，喝一杯喝完续杯的白开水，真的能满足人体所需的营养吗？两人好像也意识到了，自己的饮食方式太过极端了，互相诉说着苦楚，为什么就是忍不住要吃？为什么美食摆在眼前也吃不下？


       两人似乎若有所思，胖子劳伦似乎意识到了自己的问题，以前总觉得，自己每天吃的东西不算多，可是和瘦子谢尔比对比起来，就显得有点太过分了，当然谁也不要说谁了，谢尔比每天靠一杯清水续命的方式也不可取，即便身体不舒服，多多少少也得吃点东西才行，那么第二天的食物交换，又会出现什么样的改变呢？


       你敢相信吗？360斤vs70斤的女生，交换饮食9周后的变化堪比“整容”！
       第二天两人给彼此准备的食物，确实出现了细小的变化，毕竟第一天的互相拣择，还是起到了一点效果的，劳伦准备的食物没有那么油腻了，谢尔比也多放了几块面包，两人说话的语气也柔和了起来，只有70斤的瘦子谢尔比，连连感叹道，以前的自己都没有好好吃过饭，现在居然能再吃了！劳伦也在谢尔比的监督下，强忍着身体的不适感，戒掉了可乐快餐以及巧克力，靠面包和凉白开续命。


       从一开始的备受折磨，到交换饮食9周后挑战结束，两个女生的居然发生了，翻天覆地的变化！仅70斤的谢尔比，在高热量食物的喂养下，终于增肥了8斤！摆脱了之前一副病恹恹的样子，整个人都活力满满的。让人意外的还得是360斤的劳伦，直接掉秤13斤，整个人都自信了起来，就连之前不敢穿的吊带裙也能穿上了。


       两人非常感谢彼此这段时间的饮食交换，让自己知道了，吃得过多和吃得过少，是两个过于极端的饮食方式，挑战结束后，医生为两人量身定做了一份菜谱，坚持改变自己的饮食习惯，重视自己的身体，都将拥有健康的好身材！所以说不是瘦子吃不胖，胖子喝水都长胖，而是他们的饮食习惯太极端了，以至于瘦子偶尔暴饮暴食一顿，也不会突然长胖！