说到风油精，相信大家并不陌生，他也是日常生活中非常常见的一种物品，很多人首先想到它的功能是防止蚊虫叮咬，缓解皮肤瘙痒，有助于提神醒脑，将风油精涂抹在太阳穴两侧，能够有效赶走困意，提升注意力，蚊子叮咬之后，涂上风油精，也能够有效的预防瘙痒，缓解红肿情况。

不仅如此，风油精还有其他妙用，比如男性朋友晚上睡觉之前，在肚脐上滴几滴风油精，也能够有效地促进睡眠，散寒保暖，对男性朋友来说大都是热性体质，比较怕热，过热的衣物不便，穿得不多，所以更容易出现腹部受凉，肠胃功能受到影响。

对于这一问题，建议男性朋友在晚上睡觉之前，肚脐部位滴几滴风油精，因为在我们的肚脐部位有一个非常重要的穴位，就是“神阙穴”，通过洗手风油精当中的有益成分，刺激肚脐周围的穴位和经络，有助于改善腹部受凉的情况，大家不妨尝试一下，或许还能够收获以下几大好处。

01男性每晚睡前，在肚脐上滴上几滴风油精，长期坚持下去会怎样

改善睡眠质量

失眠多梦、睡眠质量差的人群，可以选择在睡前滴一滴风油精在肚脐上。有些人可能会想：“风油精有那么大的刺激性，涂在太阳穴上，明明可以提神，怎么滴在肚脐上就可以助眠了呢？”

因为风油精中含有薄荷成分，而人体有很多的穴位，肚脐部位就有一个穴位叫作“神阙穴”。

如果将风油精滴在这里，就能有效缓解身体的烦躁感，缓解身心疲劳感，疏经通络，改善头晕脑胀等不适的症状，从而达到安神助眠的效果，还能改善睡眠质量，例如睡觉容易惊醒、经常做噩梦等症状，都会因此得到缓解。

保持腹部温暖，散寒

肚脐处皮肤是比较薄的，将风油精滴在肚脐上，其实有一定的“刺激性”，而这可以加快腹部血液循环和代谢，也可以深入到体内，从而起到一定散寒的作用。

生活中，有些男性现在可能已经开始经常吃凉食喝冷饮了，这容易加重湿气，睡前滴两滴风油精在肚脐上，对于缓解湿气也是有好处的。

腹泻得到改善

肚脐算是人体腹部最薄的一个地方，这个地方又被称为“神阙穴”。如果肚脐受凉就很容易导致腹泻，晚上可将风油精滴在肚脐上然后封好起到温暖肠道的作用，坚持几天对肠道进行改善，可对腹泻进行辅助治疗作用。

提高免疫力

风油精中的薄荷、樟脑等成分还具有抗菌、抗炎作用，可以帮助男性增强身体免疫力。长期使用风油精可以帮助男性预防感冒、咳嗽等常见疾病，同时还可以缓解一些慢性炎症的症状。

但是需要注意的是，风油精并不能替代药品，对于一些严重的疾病还是需要及时就医。

缓解胃肠道问题

肚脐与胃肠道有着密切的联系，一些胃肠道问题如腹痛、腹泻、腹胀等，可以通过在肚脐上滴风油精来缓解。

风油精可以刺激肚脐周围的穴位，促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，帮助缓解胃肠道问题。

02风油精不能涂在这些部位

风油精，这个我们日常生活中常见的小物件，常常以其清凉的特性和独特的香气受到人们的喜爱。然而，你可能不知道，风油精的使用也是有其禁区的。在涂抹风油精时，有几个部位是需要我们特别留意的。

首先，眼睛周围是绝对不能涂抹风油精的。风油精的刺激性强，一旦不慎滴入眼中，将可能引起剧烈的疼痛和眼部不适，甚至可能损伤角膜。因此，在使用风油精时，一定要远离眼睛区域。

其次，嘴唇和口腔内部也是风油精的禁区。涂抹风油精到嘴唇或口腔内部，不仅可能引起疼痛，还可能引发过敏反应或中毒。因此，务必避免将风油精接触到这些敏感区域。

再者，破损的皮肤也是风油精的涂抹禁忌。如果你的皮肤有伤口、溃疡或炎症，那么涂抹风油精只会加剧疼痛和刺激，不利于伤口的愈合。在这种情况下，应选择其他温和的药品或护肤品。

最后，对于孕妇和婴幼儿来说，风油精的使用也需要特别小心。孕妇在怀孕期间，应尽量避免使用风油精，以免对胎儿造成不良影响。而婴幼儿的皮肤娇嫩，对风油精的刺激更为敏感，因此也应避免使用。

03风油精还有哪些妙用

在办公桌上，当困意袭来，轻轻涂抹一些风油精于太阳穴，那独特的清凉感能迅速唤醒沉睡的神经，让你重新焕发活力，投入到紧张的工作中。不仅如此，风油精还是提神醒脑的绝佳选择，无论是长途旅行还是熬夜加班，它都能成为你的得力助手。

不仅如此，风油精还是家居清洁的小能手。厨房的油污、卫生间的水垢，都是风油精的“手下败将”。只需几滴风油精，配合湿布擦拭，即可轻松去除顽固污渍，让家居环境焕然一新。

另外，风油精在旅行中也是不可或缺的。蚊虫叮咬是旅行中常见的烦恼，而风油精的驱蚊止痒功效正能派上用场。此外，它还能缓解晕车、晕船等不适，让你的旅行更加舒适愉快。

更令人惊喜的是，风油精还能用于缓解轻微的头痛、牙痛等。其独特的清凉成分能够暂时缓解痛感，让你在紧急时刻找到一丝舒缓。