“饿肚子”能改善脂肪肝，前提是在这个时段
作为一种由脂肪堆积引起的肝病，「脂肪肝」越来越频繁地出现在体检报告里。为了逆转它，不少人从饮食忌口入手，却忽略了进食时间的影响。一项新研究发现，每天禁食14小时...
腰臀比越大，死亡率越高？医生直言：脂肪堆积风险超乎你的想象！
在现代社会，健康成为了人们日益关注的话题。特别是体形与健康之间的关系，总是引起广泛的讨论。医学研究发现，腰臀比越大的人，死亡率可能更高。这听起来有些惊人，但它揭...
如何减掉腹部及内脏脂肪，从而缩小腰围，拥有好的身材与健康
当我们对自己的身材有了一定的要求之时，几乎都会关注自己腹部的形态，一来是因为腹部脂肪会影响到整个身材的美观与否，二来是因为在腹部脂肪堆积的情况下，内脏脂肪超标的...
经常喝酸奶，可以改善脂肪肝？医生：做好4件事，肝脏悄悄好
在快节奏的现代生活中，脂肪肝已成为一个不容忽视的健康问题。脂肪肝，又称非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），是由于脂肪在肝脏内过度沉积而引起的疾病。它不仅影响肝脏的...
天津79岁奶奶健身19年体态宛如少女：别人说我走路带风
近日天津，79岁的白奶奶在网上晒出了自己在健身房的视频，视频中的白奶奶精气神十足，健身动作非常规范。白奶奶的视频也引起广大网友热议，有网友称赞道，"健身不分年龄...
一勺猪油=五副药？自己在家熬猪油吃健康吗？别争了，真相来了
一勺猪油=五副药？猪油是慢性病元凶？别争了，真相来了猪油拌饭，猪油渣炒青菜，猪油阳春面……炒菜时加上点猪油，食物味道瞬间得到升华。尤其在物质匮乏的年代，一盆猪油...
脂肪最害怕的7种食物！很多人吃错了，难怪不减肥！
有没有脂肪"害怕"的食物？真的有！经科学研究证实，确实存在一些食物，其中的特定成分能够有效影响脂肪的吸收与分解过程。这些食物或者通过增强饱腹感来抑制食欲，或者通...