社会民生
自己烧水喝的人与经常买桶装水喝的人，哪一种更健康？
水，作为生命之源，是我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在饮水方式上，人们的选择却多种多样。有的人习惯于自己烧水饮用，有的人则倾向于购买桶装水。那么，这两种饮...
糖尿病高发：饮食习惯成中国人健康“隐形杀手”？
"内分泌那些事儿"专栏，用最通俗的语言，带你走进内分泌的世界。这里，我们用生动的案例讲述甲状腺、糖尿病等疾病的成因与治疗，揭示激素如何影响你的健康。每周，你将获...
碳酸饮料喝多了，会骨质疏松吗？
碳酸饮料口感独特，受人们喜爱。但关于其是否导致骨质疏松存在争议。磷和咖啡因可能影响骨密度，但磷并非唯一因素。常饮碳酸饮料减少健康饮品摄入，影响骨骼健康。适量饮用...
久坐的危害有哪些？这3个危害严重影响健康，赶紧多运动一下
在现代社会，随着科技的进步和生活方式的改变，越来越多的人开始面临久坐的问题。无论是长时间工作于办公室的白领，还是沉迷于电子设备的年轻人，久坐已经成为了他们日常生...
睡觉前吃夜宵，比饿着肚子睡觉更健康？你还敢不吃晚饭吗？
在生活的舞台上，饮食就像是一场精彩的表演，而夜宵和晚餐则是这场表演中的两个重要角色。有些人认为，饿着肚子睡觉比睡觉前吃夜宵更健康，而另一些人则坚持认为吃夜宵才是...
医生提醒：60岁之后，尽量少吃猪油，换成这2种油或对健康更有益
随着年龄的增长，我们的身体机能和代谢水平都会发生一系列的变化。特别是在60岁之后，身体对于食物中脂肪的吸收和代谢能力逐渐减弱，这就需要我们在日常饮食中做出相应的...
五谷杂粮中黄豆为什么被称为“豆中之王”？别小看这豆子的营养！
黄豆为何称霸五谷？营养专家带您一探究竟！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊五谷杂粮中黄豆为什么被称为“豆中之王”?黄豆：为何被誉为“...
50岁到59岁这十年，不管你多有钱，都不要做这3件事，容易晚年凄凉
“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。”人生的每一个阶段，都是一个独特的篇章。50岁到59岁，这十年如同一杯陈年佳酿，...
蛋白吃得好，健康跟着跑，提醒：4 种高蛋白食物，年龄大要多吃
在营养的世界里，蛋白质就像是一位超级英雄，为我们的身体提供着强大的力量和支持。它是构成身体组织的重要基石，参与着各种生理过程，对我们的健康至关重要。就像一座坚固...
肝开始不好，晨起会有 4 个信号，如果一个都没，恭喜你肝很健康！
肝脏，这个默默奉献的器官，承担着人体重要的代谢和解毒功能。然而，当肝脏出现问题时，我们的身体可能会发出一些信号。特别是在晨起时，如果出现以下 4 个信号，可能意...
医生叮嘱：有高血压的人，为避免今后脑出血，这5个习惯尽早改
老李，这位辣椒界的传奇人物，以他对小米椒的狂热追捧而闻名遐迩。年届六旬的他，自年轻时代起，便与小米椒结下了不解之缘，每餐都离不开那抹耀眼的火红。他坚信：“辣椒能...
要 60 岁以后无病无灾，保持好这 5 个好习惯很重要，能长命百岁
当我们踏入60岁的门槛，意味着人生已经翻开了新的篇章，犹如踏上了更加深思熟虑、享受生活的下半场旅程。在这个阶段，我们更加关注健康和长寿，希望能够无病无灾地度过晚...
老人说：“夏天吃一草，百岁不显老”！对健康极好，可别不知道！
导读： 如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每个月我都会回一趟老家，因为老家还有好几个亲戚，他们的子女都在外打工，只有我...
年过 70，没得过这 3 种病，恭喜长寿可期，继续做好 3 个“切勿”
人生的旅程就像一场漫长的马拉松，年过 70 岁的人们已经跑完了大半程。在这个阶段，保持健康的身体就像是拥有了一笔宝贵的财富，让我们能够继续享受生活的美好。如果你...
腿越细，命越短？身体 5 个部位，太粗或太细，都可能是疾病征兆
在这个追求美丽的时代，很多人都梦想拥有一双纤细的美腿。然而，最近的一项研究却给我们敲响了警钟：腿越细，命越短？这究竟是怎么回事呢？难道那修长迷人的美腿，真的与人...
肾好的男人，一般会有这 4 个特点，如果你能占一半，也有福气！
在人体这个神秘的“国度”里，肾脏就像是一位默默奉献的“大臣”，它肩负着重要的使命，为我们的健康保驾护航。在男性健康领域中，肾脏的健康堪称核心要素，它不仅承载着生...
医生叮嘱：老年人尽可能少洗澡的3个原因，现在知道还不算晚
在喧嚣的都市脉搏里，沐浴已然演变为每日生活中不可或缺的仪式，是我们在繁忙之余寻找清洁与宁静的避风港。对于步履蹒跚的老者而言，沐浴的每一个步骤都可能不再是轻松自如...
手臂“青筋凸起”的人，和几乎看不到青筋的人比，哪种更健康？
在繁忙的都市生活中，我们时常会注意到身边的人手臂上青筋暴起的现象。有人觉得这是健康的标志，是健身或体力劳动的成果；而也有人担心这是否意味着身体健康出现了问题。那...
喝完白酒后，第二天浑身乏力是咋回事，应该怎么办？涨知识了
在生活中，我们可能都有过这样的经历：前一天晚上喝了白酒，第二天醒来后却感觉浑身乏力，没有精神。这是怎么回事呢？其实，这是因为白酒中含有酒精，而酒精会对我们的身体...
感冒和心肌炎你还分不清？医生一文全部说清
感冒与心肌炎，这两者是否有着千丝万缕的联系，亦或只是风马牛不相及？这看似简单的问题，实则蕴含着医学的奥秘与智慧。据全国范围内的统计数据显示，这两者之间确实存在着...