社会民生
减肥就是要对自己“狠”？医生提醒：这个行为要不得
在追求苗条身材的路上，很多人都有这样一个误区：只有对自己“狠”一点，才能达到理想的减肥效果。不吃这个，少吃那个，甚至用尽各种极端方法来折磨自己，希望能快速看到减...
中医：人到中年，没有这4种怪“病”，基本可以长寿，别不信
【粉丝来信】王浩的母亲强势，常常对儿媳林静的一举一动表示不满，她对儿媳妇的种种挑剔和不理解，让这个家庭笼罩在一片阴霾之中。林静九年的家庭主妇似乎永远满足不了婆婆...
总喜欢在睡前玩手机的人，不用多久，当心会“落下”4个毛病
在当今社会，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。许多人有在睡前玩手机的习惯，这种行为虽然看似无害，但长期以往，可能会给身心健康带来不利影响，导致多种“毛病...
你还在奶睡、摇睡宝宝？看似好用哄睡方法，实则对宝宝发育并不好
对于许多产后妈妈而言，哄宝宝入睡是一项重要任务，尤其对于那些“睡眠难题”宝宝来说，尽管宝宝确实入睡了，但产后妈妈的哄睡方法是否符合健康标准呢？ ...
睡觉梦到自己脚踩空，身体还抖一下，这什么情况？或是身体在报警
在静谧的夜晚，当大多数人都沉浸在甜美的梦乡中时，你是否也曾有过这样的体验：梦中，你正沿着楼梯向下走，突然，一脚踩空，身体猛地一颤，仿佛要跌入无尽的深渊。惊醒后，...
饭量决定寿命？医生提醒：能吃不一定是福，还有可能带来这些危害
在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您...
晚上饭后喝酒，比饿着肚子睡觉还有害？睡前3事别做，别自讨苦吃
在春节假期的最后一天，赵大强刚刚在机场送走了远方来访的亲戚，心情有些复杂。他是一个普通的中学教师，平日里忙于教学和备课，很少有时间照顾自己的健康。就在他准备乘坐...
睡前习惯嚼食枸杞，这些益处可能悄然降临！来看看吧
睡前习惯嚼食枸杞，这些益处可能悄然降临！来看看吧在繁忙的现代生活中，养生已经成为人们日常关注的重要话题。而枸杞，这一具有千年历史的中药材，凭借其独特的营养价值和...
为什么说半夜醒来，别看时间、别喝水？医生：别不信
你是否有过这样的经历，半夜醒来，想看看时间，却发现自己的手机已经没电了。你只好摸索着找到充电器，插上手机，等待屏幕亮起。等看到时间后发现可以睡的时间不多了，想要...
几点睡算是“熬夜”？医生提醒：不是11点，也不是12点，别搞错了
在经济蓬勃发展的当下，生活、工作、学习如三座大山，压得许多人喘不过气来。在这重压之下，熬夜似乎成了许多人的常态——有的为了工作忙碌，有的则为了在深夜寻找那份属于...
有一种咳嗽，白天没什么事，一到晚上就咳嗽！3个关键点要重视
在繁忙的日常生活中，健康状况往往被我们置于次要地位，直到某些症状变得难以忽视。其中，咳嗽就是一种常见的身体信号，它时而温和，时而刺耳，影响着人们的生活质量。特别...
4月，香椿荠菜靠边站，“树上第一鲜”抓紧吃，鲜嫩营养，别错过
俗话说：春天不尝野菜鲜，错过又要等一年！春夏交替这段时间，此时正是吃野菜的好时候，地上长的都吃差不多了，今天分享一个树上的野菜——榆钱。 ...
炖肉时一定要放点桂皮，肉会越炖越香？小心，部分人吃了容易犯病
桂皮，是大家十分熟悉的一种香料，尤其对于家庭主厨而言，这种香料是炖肉时必不可少的调味品，但今天要告诉大家的是，这种香料并非所有人都能吃。炖肉时一定要放点桂皮，肉...
糖尿病人睡前吃5物，可预防夜间低血糖，提高睡眠质量，早做了解
有些人糖友在睡前会感觉饥饿，想加餐，但又害怕会让血糖上升，不加餐饥肠辘辘又影响睡眠。那么糖尿病人睡前能加餐吗？应该怎么加餐呢？首先我们要知道糖尿病人睡前加餐是有...
30岁小伙确诊癌症晚期，崩溃大哭，医生：看他天天吃什么就明白了
在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您...
3种饭正在“偷走”孩子身高？转告父母：别再给孩子吃了，莫大意
现在相信，对于很多家长来说，更加注重的就是孩子生长发育这方面，尤其是身高发育，多数家长也是想让孩子长个大高个，毕竟现在这个社会也是看脸的时代，除了...
并不是运动了就能瘦，有些因素不考虑，运动就白费
在减肥过程中，有相当一部分朋友会选择运动的方法，他们会认为运动是一种非常健康且有效的方法，甚至会把运动作为减肥的关键因素，但是，当他们为了减肥而运动之时，却不一...
高考后才发现，住校和走读差距不是一星半点，后悔没听老师的话
因为高中是没有学区的，学生凭借着中考成绩进入到高中读书后，很多学生会因为家里面的距离学校路程较远，所以高中的时候会选择住校。家长也是很支持学生住校的，因为高中的...
48岁男子脑梗死，从不喝酒抽烟，医生叹息：1件事做太多了
48岁的张先生被迅速推进了CT室，家人在外面焦急等待。没想到，却等到了一个沉重的消息——张先生被诊断为脑梗。“医生，他明明不喝酒不抽烟，怎么会这样……”张先生的...
宝宝总是落地醒，婆媳都无法淡定，看完心里有底
宝宝总是落地醒对于家长来说也是一种折磨，因为宝宝好不容易哄睡着了，本以为自己可以脱身休息一下，结果宝宝放在床上立马就醒来，瞬间大脑一团糟。其实落地...