社会民生
长期在睡前玩手机，会付出啥代价？医生：或要承担5种痛苦
在这个科技日新月异的时代，手机已成为我们生活的灵魂伴侣，犹如一颗神奇的明珠，引领我们驶向未知的信息海洋，探索着无尽的未来之路。然而，长时间熬夜玩手机，可能会让我...
经常乏力，气血不足有什么好方法？可不能盲目补，了解一下
在一个阳光灿烂的早晨，李奶奶像往常一样准备去公园散步。然而，刚走出家门，她就感到一阵疲惫和头晕。这种感觉并不陌生——这已经是本周第三次了。李奶奶回想起上周和朋友...
长期在睡前玩手机的人，会付出代价？医生：或要承担这5种痛苦
你是不是有这样的习惯，每天晚上睡觉前，都要拿着手机，刷刷微信、看看视频、玩玩游戏，直到眼睛发酸、困意袭来，才舍得放下手机，进入梦乡？你可能觉得这样的习惯没什么大...
医生建议：血脂高的人，早晚时候切记这几点，或能让血脂得到控制
“这电视剧怎么又是重播啊！”李大妈抱怨着，调整着沙发上的坐垫，准备享受她的退休生活。李大妈，一位退休的中学语文老师，年过六旬，平日里最大的爱好就是看看电视，聊聊...
女性衰老“加速器”已公布, 勤洗头排第2名, 榜首才是关键
随着生活水平的提高，人们对健康和美容的重视程度也日益增长，尤其是女性对于延缓衰老的求更加迫切。爱美是位女性的本性，都追求自己的容貌和身材达到完美。然而，青春美貌...
67岁大爷起夜喝水，脑中风去世！医生：2个错误，很多老人都在犯
“王术珲大爷，您这是怎么了？”刘机回医生问道。王术珲大爷，67岁，因为一次起夜喝水，不幸脑中风去世，留下了一家人的悲伤和无尽的遗憾。王术珲大爷，每天除了跟老伙伴...
春季睡眠不好，多半是肝火旺，不妨试试这些方法“降火
按理说，进入春天之后，应该出现“春困”才对。可偏偏，有很多人却开始睡不着觉，出现不同程度的睡眠障碍。春天，本应该是新陈代谢最旺盛的季节，人们的睡眠质量应该更好才...
最新研究发现：做梦对人竟如此重要
自古以来，梦的神秘就使人类神往惊叹，激起祖先们刺探其中隐秘的兴趣。古人认为，梦能预知未来，预测凶吉，传达神意，主宰世界。所以，自远古始，就有阐释梦...
家里这3个地方空着也别养花，越养越不顺，快搬走不是迷信
养花种草，既能美化家居，又能净化空气，是不少家庭的喜好。但你知道吗？家里有三个地方，宁愿空着也别养花，否则可能适得其反，让你越养越觉得不顺心。这并非迷信，而是有...
腰果是血管阻塞的“加速剂”？医生：腰果虽营养，但这几类人少吃
“你知道吗，我吃腰果吃到肚子疼。”李浩泞对赵甲一医生说。李浩泞，唯一的乐趣就是下班后啃上几个腰果。没想到，这个小小的爱好竟然让他肚子疼到了医院。赵甲一医生她说，...
早上人体阳气升发，早晨醒来不要做这4件事，容易伤到初生的阳气
阳气是一种生理学名词，它是指人体六腑之气，中医也认为如果人体内阳气充沛，这类人的免疫功能就比较强，患病的几率会降低。相反，如果一个人的体内缺乏阳气，人的器官功能...
医生直言：70岁后学会这几个小妙招，长寿离你并不远！趁早了解！
“哎呀，你瞧瞧，这些老人家，精神头比我这年轻人还足呢！”李大嘴在长寿村的村口大声嚷嚷。李大嘴，一个普通的邮递员，虽然名字叫大嘴，但他其实是个心地善良、乐于助人的...
血糖超标怎么办？医生提醒：不想并发症找上门，做好这几点很重要
“你们这是怎么了？怎么跟没吃过饭似的！”李大妈一边添饭一边关切地望着对面坐着的张三。张三在这个平静的午餐时分，他的食欲仿佛一匹脱缰的野马，怎么也停不下来。最近张...
老年人为什么经常分床睡？医生再次告知：分床睡有这3个弊端
随着年龄的增长，老年人的睡眠模式和需求可能会发生变化。这些变化包括睡眠结构的改变、深度睡眠的减少、夜间觉醒次数的增加等。此外，老年人可能更容易受到疼痛、疾病、药...
很多女性更年期时，易被这6种疾病盯上，在了解后，要及时调理
【粉丝来信】在一个安静的周末午后，李娜和她的丈夫小李正坐在家中的沙发上，享受着难得的二人世界。李娜，一位50岁的女士，即便年过半百，她和小李之间的感情依旧如同新...
眉毛是身体“保寿官”？眉毛若有这些特征，或暗示你的身体不太好
“我说，你这眉毛长得，也太有创意了吧！”朱甲易医生说。张惠扬的眉毛左边的眉毛稀疏得像是荒漠中的绿洲，而右边的则浓密得仿佛是热带雨林。站在镜子前，张惠扬常常感到自...
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”？可能是身体发出的信号，别忽视
在我们忙碌的生活中，有时候会出现一种普遍的现象：在夜晚入睡时，嘴巴会感到异常干燥。这种现象可能被许多人视为微不足道，但其实它可能是身体发出的信号，提示着我们一些...
老人半夜总惊醒且无法再入睡？这多半与4个因素有关，需对症调理
人上了年纪以后，睡眠质量会出现一定的下降，有不少老年人晚上容易睡不着或者睡不好，甚至不少老年人睡到三四点的时候就容易醒过来，然后再也睡不回去了。这到底是怎么...
身体有癌，睡眠先知？患者自述抗癌历程，4招改善睡眠助我重获新生
我叫林浩，一个曾经被癌症阴霾笼罩的普通人。回首那段艰难的日子，我深知身体的每一个细微变化都可能是健康发出的警示信号。尤其是睡眠，它就像一面镜子，反映出我身体内部...
脑供血不足的人，往往会出现4种症状，占一个都要引起重视
脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应，从而使人出现脑功能障碍的现象，一般来说，60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群，在临床上，它主要表现为胸闷气短、...