社会民生
“老得慢”的男人，这5个习惯让你更年轻，看看你占几个？
衰老，这个看似自然而然的过程，实则蕴含了无数可以干预和调整的空间。特别是当我们谈论那些似乎“老得慢”的男性时，不难发现，他们往往拥有一些共同的良好生活习惯，这些...
如果你坚持一年每天喝一杯豆浆，人会变成什么样？豆浆有啥真相？
如果坚持一年每天喝一杯豆浆，人会变成什么样？真的能抗衰还美白吗？今天，老黑就带大家沉浸式体验一下连续一年都喝豆浆会发生啥，全程高能，将会颠覆你的认知当你第1天每...
三伏天消耗大，医生：中老年多吃3种“软黄金”，精神饱满过伏天
盛夏三伏，乃年度酷暑之巅，热浪滚滚，湿气弥漫，促使人体机能加速运转，新陈代谢亢进，致使体力损耗急剧攀升。对于中老年人群而言，这一时期不仅容易感到疲惫不堪，还可能...
身体免疫力强的人，通常有5个特征，不妨对照自测一下
了解免疫力的重要性后，我们可以从一些生活细节中判断自己的免疫力状况。免疫力不仅与年龄相关，还与我们的饮食习惯和生活方式紧密相连。以下是一些可以帮助我们自我评估免...
胃不好不能吃大蒜？容易导致胃部疾病？医生：这几种食物也少碰
许多人因为饮食不当和生活压力而遭受胃部疾病的困扰。今天，我们要讲述的是刘洋的故事。刘洋，一个热心的志愿者，平日里总是忙碌于各种公益活动。然而，在一个阳光明媚的周...
如果连续30天每天喝一杯咖啡，身体会发生什么？真相颠覆你的认知
如果连续30天每天喝一杯咖啡，人会变成什么样？有粉丝私信老黑现在自己早上不喝一杯咖啡就打不起精神，这样是不是身体成瘾了所以今天，老黑就来带大家沉浸式体验一下每天...
经常做噩梦是怎么一回事？特别提醒：可能与5种疾病有关，须警惕
每个人在睡眠中都会做梦，但偶尔的噩梦并不会引起太多关注。然而，如果你发现自己经常做噩梦，甚至影响到日常生活和情绪状态，那么这可能不仅仅是简单的睡眠问题，而可能与...
窗帘别再选这5种颜色，不是迷信，而是装修过2套房的经验教训！
窗帘是软装的灵魂！选对了可以提升家居氛围和美感！选错了则显得老土并降低装修档次，甚至影响睡眠质量！虽然许多装修博主提供了关于窗帘材质、遮光度和褶皱等方面的选购知...
受到认可的“长寿运动”到底是啥？长期坚持有什么好处？
在众多运动方式中，有一种被广泛认可为“长寿运动”，它不仅简单易行，而且能够全面促进身心健康，那就是——散步。散步，这个看似平凡无奇的活动，实则蕴含着促进长寿的深...
香蕉都是激素催熟的？常吃有毒还致癌？医生：这几种水果千万别吃
在一个普通的周末下午，徐霆和他的朋友们在城市的一家时尚咖啡厅里聚会。他们谈论着工作、生活，还有不断流行的健康话题。正当大家享受着轻松的气氛时，徐霆突然感到腹部剧...
血脂高的人，想要稳定体内血脂，请尽量改正这4个饮食习惯
高血脂是一种常见的慢性病，这种疾病看似对身体伤害不大，但它是一种代谢疾病，如果不注意控制，就有可能诱发更严重的心脑血管疾病。众所周知，高血脂患者大部分与不良的饮...
医生呼吁：中老年人要少吃这几种食物，危害可能超乎想象，别大意
李阿姨和她的朋友们踏上了一场期待已久的户外徒步之旅。走在蜿蜒的山路上，她们谈笑风生，享受着大自然的美好。然而，在一次简短的休息后，李阿姨突然感到腹痛难忍。起初，...
肺部不适，喉咙先知？如果喉咙出现2个异常，或要及早注意防范
导语：肺部是我们人体当中的重要器官，如果受到细菌或病毒的侵入或损伤身体当中的呼吸系统，从而危害到机体当中的各组织器官，造成一些肺部疾病的发生。尤其现在是冬季，天...
餐后血糖高，怎么办？建议糖尿病人，饮食做到4点，帮助降低血糖
很多糖尿病人有过这样的问题，平时测血糖时，空腹血糖正常，但是吃饭后却发现血糖值明显超标了。对于这类人群来说，每次吃饭都会成为一种负担，总是担心自己吃完饭，血糖又...
医生提醒：肚子大的人，这3种疾病或会找上门来，早了解早受益！
赵大叔作为一个热爱美食的退休老人，他的身形渐渐地变得丰满起来，特别是肚子部分更是明显。每当朋友们提醒他减肥时，赵大叔总是笑着摆摆手，说道：“吃是人生一大乐事，何...
为何人会有口腔溃疡，太折磨人了，老中医教你几个方法轻松解决！
宋浩是一名普通的上班族。最近，他遭受了一件让人头疼的事情——口腔溃疡。这个小小的溃疡，却让他吃饭、说话都感到极大的不便。无奈之下，宋浩决定寻求医生的帮助。他来到...
晚上吃宵夜真的会导致肥胖吗？最新研究解析
最新研究结果显示，晚上吃宵夜是否会导致肥胖一直是人们关心的话题。很多人都认为晚上吃宵夜是导致体重增加的罪魁祸首，但其实事实并非如此简单。在这个快节奏的社会里，很...
爱吃甜食和不吃甜食的人，哪一个更容易患上癌症？听听专家怎么说
甜食中含有大量的糖分，长期高糖饮食与肥胖、2型糖尿病等多种慢性疾病有关。然而，甜食与癌症之间的联系则较少为人所知。首先，我们需要理解癌症的基本机制。癌症是由于细...
隔夜饭真的有“毒性”吗？医生：7种食物千万别隔夜，别不舍得！
在节约和环保的观念日益深入人心的今天，许多人为了避免浪费，经常会吃隔夜饭。然而，关于隔夜饭是否有害健康的问题一直存在争议。有些食物在经过一夜的存放后，其营养成分...
提醒：有4个生活习惯，肾结石最爱“盯上”！有一个就要趁早改掉
肾脏是产生尿液的器官。我们喝的水和吃的食物被消化系统吸收并进入血液。当血液在全身循环时，其中一些水会变成汗液、眼泪并排出体外，而另一些则会将身体产生的废物一起输...