社会民生
为什么抽烟的人越来越多？提醒烟民：这3种香烟已被拉入黑名单
近年来，吸烟的人数不断攀升，这一现象背后有着多方面的原因。首先，家庭环境的影响不容忽视。在孩子成长的关键时刻，父母的行为模式往往会成为他们模仿的对象。如果家中的...
年纪轻脱发多，多半肾气不足，这样补肾，帮你快速恢复，头发乌亮
年轻时期头发的脱落，往往与肾气不足有关，及时补肾有助于恢复头发的健康和光泽。有文章指出，头发除了保护头部，还具有美容效果。通常，随着年龄的增长，头发会逐渐失去光...
午睡可能影响寿命健康？研究表明：过了50，午睡“三不要”得牢记
午睡，一个被许多人视为日常习惯的行为，是否真的会对健康产生影响？张叔，一位55岁的中年人，将午睡视为生活中不可或缺的一部分。然而，他的儿子却提出了担忧，认为午睡...
夏天是治肝病的大好时机，中医支招：4个穴位，把你的肝养起来
中医理论中，夏季被视作“阳盛阴退”之季，此时天地间阳气充盈，达到一年中最旺盛的阶段。此季节里，人体新陈代谢蓬勃，血流涌动迅速，此时肝脏的养护更显重中之重。肝脏，...
白发不是衰老的标志，可能是身体在给你发出警报！
王立，一位年过四十的工程师，平日里忙于工作，生活节奏紧张，很少关注自己的健康。但最近，他注意到自己的头发中开始出现了一些银丝，这让他感到不安。尽管同事们开玩笑称...
早起空腹喝一杯温水等于喝细菌？很多人不明白，告诉你真相
在健康的广袤领域中，各种说法犹如繁星般繁多且璀璨，其中有一个观点引起了不少人的关注和疑惑：早起空腹喝一杯温水等于喝细菌？这个说法如同一块神秘的面纱，笼罩在人们对...
手麻是心梗的”放大镜”？医生忠告：胳膊若有这3症状，请尽早就医
一些常见的症状，如手部麻木，可能被我们忽略，但它们可能是严重的健康问题的前兆。特别是对于老年人，心血管疾病的发病率较高，手部麻木可能是心脏问题的一个信号。手部麻...
经常抽烟的人注意：这些特征越多，肺越好，看看你有几个？
在探讨吸烟与肺部健康这一复杂关系时，我们首先需要明确一点：吸烟，作为全球公认的健康危害因素之一，长期大量吸烟会显著增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸...
心血管患者如何“睡”出健康？这几件事做好了，健康更有保障
如何通过睡眠提升心血管健康？掌握以下要点，让您的睡眠更加健康。湖南中医药大学第一附属医院的心血管内科主任医师范建民指出，成年人每晚7至8小时的睡眠是理想的。良好...
寿命比较长的女性，通常会有4个“共性”，看看你占有几个！
在一个宁静的小镇上，住着一位名叫李奶奶的长寿之星，她以95岁的高龄，依然精神矍铄，步履稳健，成为了邻里间传颂的佳话。李奶奶的故事，不仅是一段温馨的岁月记忆，更是...
吃饭也是有讲究的，想要延缓衰老，不妨试试这些吃饭窍门
如何能让一日三餐，在填饱肚子同时，还能发挥其他功能？比如说，能让女性实现心心念念的抗衰老呢？最简单的办法，就是吃得健康，把养生理念注入到一日三餐中。凡事贵在坚持...
几毛钱一片的小小叶酸片，却有大用途，4方面功效，一文说清楚
叶酸，这种价格亲民的维生素B9，其重要性远远超出了其低廉的成本。它在人体健康和发育中扮演着关键角色，其功效广泛而深远。首先，叶酸对孕妇和胎儿的健康至关重要。在怀...
54岁大哥尿毒症去世，平时勤喝水爱运动，医生叹息：4事做过头了
54岁的张大哥因尿毒症离世，他生前勤于锻炼，常饮清水，医生遗憾地指出：他有些习惯做得太过了。张建国，一位54岁的机关单位科长，热爱运动，特别是爬山，被朋友誉为健...
中老年人要忌嘴：建议少吃面条和馒头，常吃这3样，越吃越健康！
随着岁月的流逝，中老年人的健康饮食越来越受到人们的关注。面条和馒头等传统主食，虽然在中国饮食文化中占据着举足轻重的地位，但对于上了年纪的群体来说，适量减少这些食...
指甲上长有“竖纹”？医生忠告：八成是“3种病”找上门，早自查
在日常生活中，我们常常会关注手指甲的健康状况，因为指甲作为身体的“小窗口”，能够反映出一系列健康问题。当你发现指甲上出现了竖纹时，这可能是身体在向你发出警告信号...
女子1.6米体重仅50斤，为何还要疯狂减肥
近日，广东一名身高1米6的女子因体重仅50斤却仍在减肥而成为网络焦点，引发了广泛讨论。这一事件不仅令人关注到个别女性对于瘦身的追求，更触发了社会对女性形象压力、...
酸奶是怎么晋身“长寿食品”的？医生建议：要长寿还需要这些
在健康生活风潮的推动下，酸奶凭借其全面滋养与独特风味，逐渐跃升为民众钟情的健康饮食首选。近年来，酸奶备受推崇，被赋予“延年益寿之佳品”的尊贵称号。这一称谓背后，...
老年人吃晚餐不要乱吃，要想健康长寿，吃晚餐要牢记这5点
晚餐对于老年人来说，是一天中不可或缺的一餐，它对健康有着重要的影响。然而，许多老年人可能忽视了晚餐的重要性，甚至有些人会因为某些养生观念而选择不吃晚餐。但事实上...
长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人，谁更健康？真相来了
“爸，早上空腹喝白开水不健康，你怎么就是不听呢？”“儿子教训老子，我都喝了那么多年了，身体都没出过问题，别瞎嚷嚷。”一大早，小林就看见父亲端着杯子喝了一大杯水，...
能不能长寿，看脸就知道？医生：脸部若有这3特征，或是长寿体质
探索长寿的奥秘，从面部特征中寻找线索。医生透露，若面部具有某些特征，可能预示着长寿的体质。首先，我们关注的是面部皮肤的质感。皮肤若富有弹性和光泽，这不仅关乎美观...