社会民生
男性一天最多能吸多少支烟？医生：若能控制在这个数，还可以
在生活中，吸烟似乎是许多男性难以割舍的习惯，就像一个如影随形的“伙伴”。但这个“伙伴”却可能在不知不觉中给身体带来极大的危害。对于男性而言，探寻他们每日能够承受...
六十岁后，拥有长寿体质的人，往往有这5个特征，你占了几个？
从殡仪馆里走出来的老张，碰巧撞见了同样来送葬的老友，一时间感慨万千。“那个天天搓麻将的老李头没了？以前身子骨不都挺硬朗，我上个月还和他约了一次，没去成，竟然这么...
60岁是寿命决定期，无论男女，走路没有5个表现，恭喜你健康可期
周大叔今年67岁，自退休后他又捡起了运动的习惯，每天都会走上几公里。最近一段时间，他发现自己走路的时候总是时不时会膝盖疼。跟邻居说到这件事时，邻居劝他不要再继续...
晚上关灯玩手机，久了会怎样？不瞒你说，3个后果可能难以承受
晚上关灯玩手机，这似乎是许多人放松和娱乐的常见方式。然而，这种习惯却潜藏着许多健康风险。今天，我们就来详细探讨一下，晚上关灯玩手机久了会有哪些可能难以承受的后果...
红茶和绿茶，哪个对身体好？研究给出了答案，你喝对了吗？
在那广袤无垠的茶饮天地中，红茶和绿茶恰似两颗耀眼的明珠，各自散发着迷人且独特的魅力，吸引着无数爱茶之人的倾心与追逐。人们常常陷入这样一个饶有趣味的思索之中：红茶...
经常喝水与经常喝茶，谁的身体会更健康呢？研究告诉你答案
水是生命之源，人体约70%由水构成，它参与了我们体内几乎所有的生命活动。而茶，作为世界上最古老的饮品之一，不仅具有独特的口感，还富含多种对人体有益的成分。那么，...
定期献血能够排毒？献血真的利大于弊吗？医生说出了实情
在现代社会，越来越多的人参与到献血这一公益活动中来。献血不仅可以帮助急需血液的患者，还被一些人认为有助于自身健康，甚至能“排毒”。那么，定期献血真的能够排毒吗？...
吃得少，活得久，是真的吗？听听这4个小贴士，吃得健康又长寿
在追求健康和长寿的道路上，人们经常听到各种说法和观点，其中“吃得少，活得久”这一观点尤为引人注目。这一说法似乎简单明了，但背后涉及的营养学、医学和生物学原理却相...
女生,不管你多少岁,都一定要投资自己这3样东西
在这个“她经济”崛起的时代，女性早已不是“花瓶”的代名词，而是成为推动社会进步的重要力量。网络上流传着一句话：“你若盛开，清风自来。”这句话恰好道出了女性自我投...
上了年纪，如何预防心梗、脑梗？关注这4项指标，守护心脑血管健康
随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐下降，心脑血管疾病的发病率也随之上升。心梗和脑梗作为两种常见且危害严重的心脑血管疾病，往往给患者和家庭带来沉重的负担。为了预防...
老年人活到多大算长寿？比起长寿，60岁后没得这4种病才是真福气
随着医学科技的进步和人民生活水平的提高，人们的寿命不断延长，关于长寿的话题也日益受到社会的关注。然而，长寿并非仅仅是年龄的增长，更重要的是生活质量的提升和健康的...
为啥建议上了年纪的人多吃叶酸？实话实说：5大好处，让你更健康
李阿姨今年65岁了，最近她参加了一次健康讲座，讲座的专家建议老年人要多摄取叶酸。李阿姨感到有些疑惑：叶酸不是孕妇才需要补充的吗？为什么老年人也要多吃叶酸呢？为了...
筷子多久换一次？选用哪种筷子最好？为了家人健康，不妨看看！
筷子，作为中华饮食文化的独特符号，几乎每天都与我们相伴。但是，就是这么个普通的餐具，却常常隐藏着鲜为人知的健康隐患。不知道屏幕前的小伙伴们是否想过？那双你每天用...
为了健康，就得少吃白米饭？白米饭究竟应该怎么吃才健康？
在现代社会，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。其中，白米饭作为亚洲饮食文化的重要组成部分，经常被拿来讨论。有人认为，为了健康，应该减少白米饭的摄入量。那么，白...
指甲上的竖纹、月牙、白点代表什么？若有这4个问题，别忽视
指甲，作为我们身体的一部分，不仅仅是保护手指尖端的“护盾”，更是健康状况的“晴雨表”。指甲上出现的各种现象，如竖纹、月牙、白点等，都可能隐藏着身体的健康秘密。本...
戒烟后，肺能恢复正常吗？医生：不要过了这个年纪
在生命的长河中，吸烟就像是一股汹涌的暗流，悄然地侵蚀着我们的肺部健康。而戒烟，则是一场与这股暗流的艰苦抗争，是对健康的执着追寻。当人们成功戒烟后，心中往往会升起...
为什么说年龄超过50岁的人，即便身体健康，也没有多少来日方长
随着岁月的流逝，我们逐渐步入人生的下半场。对于年龄超过50岁的人来说，尽管他们可能依然保持着良好的身体状态，但我们必须清醒地认识到，生命的时光正在悄然流逝，我们...
管好体重！16部门联合启动“体重管理年”
新华社北京6月26日电 “小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险，如何科学有效应对？做好体重管理，让健康“关口前移”。记者26日从国家卫生健康委了解到，1...
晚上起夜与不起夜，哪个更健康？起夜超 2 次，或是疾病或癌预警
在我们的睡眠之旅中，晚上起夜就像是旅途中的一个小插曲。那么，晚上起夜与不起夜，到底哪个更健康呢？这恰似对两条迥异的道路进行细致的比对，每一条都承载着独特的韵味与...
大豆油的危害大，吃多了会伤身体？家里有大豆油的人看看吧
许阿姨常说“油多不坏菜”，做饭总爱往锅里多倒些大豆油，信奉着油越多，菜越香的信条。不过，最近她有点不顺心，总觉得胸口闷闷的，好像有块石头压着似的，还老打嗝。时间...