社会民生
椴木银耳和普通银耳有什么区别？营养成分和健康功效有哪些差异？
椴木银耳和普通银耳在营养成分、生长环境、健康功效和使用建议上存在差异。椴木银耳营养更丰富，自然生长环境赋予其独特风味和更高营养价值。普通银耳适合日常保健，椴木银...
黄瓜是肠癌“加速剂”？医生：不想肠癌来的快，这2物要留意
在健康的舞台上，食物扮演着至关重要的角色，然而，关于食物与疾病的关系，常常存在着一些误解和混淆。有一种说法称黄瓜是肠癌的“催化剂”，但事实真的如此吗？让我们一探...
筷子多种多样，哪种更健康？提醒：选错易危害健康，一文教你选！
筷子是一种承载着华夏饮食文化的重要载体之一，当筷子诞生的那一刻起就预示着，我国的饮食文明又跃上了一个新的历史台阶。 现在各式各样、各种材质的筷子可以说让人...
B族维生素缺乏，身上会出现哪些改变？对号入座，看你要补啥
都市白领小李因身体疲劳、注意力不集中等症状怀疑自己生病，后了解到可能是B族维生素缺乏。B族维生素对人体健康至关重要，缺乏会导致多种健康问题。通过饮食调整、补充剂...
哪种“主食”最不健康？是米饭吗？医生直言：4 种主食，尽量少吃
在我们丰富多彩的饮食世界中，主食宛如一座坚实的大厦，为我们的身体提供着至关重要的能量支撑，它就像是为身体运转提供动力的“基石”。然而，并非所有的主食都是我们健康...
晨起不刷牙就吃早餐，医生却说很健康，为什么？听听医生怎么说
早晨起来第一件事，许多人习惯性地会去刷牙。刷牙后，口腔清新，迎接新的一天。然而，近年来，一些医生却提出了一个让人吃惊的观点：晨起不刷牙直接吃早餐，可能对健康更有...
“尿酸杀手”被揪出，是牛肉的 10 倍！医生：很多人还在天天吃
在健康这座宏伟的城堡中，尿酸就像是一个微妙而关键的“舞者”，它的一举一动都对我们身体这座城堡的稳固与否有着重要的影响。尿酸水平的高低，犹如城堡中一盏盏信号灯，正...
男性一天最多能吸多少支烟？医生：若能控制在这个数，还可以
在生活中，吸烟似乎是许多男性难以割舍的习惯，就像一个如影随形的“伙伴”。但这个“伙伴”却可能在不知不觉中给身体带来极大的危害。对于男性而言，探寻他们每日能够承受...
六十岁后，拥有长寿体质的人，往往有这5个特征，你占了几个？
从殡仪馆里走出来的老张，碰巧撞见了同样来送葬的老友，一时间感慨万千。“那个天天搓麻将的老李头没了？以前身子骨不都挺硬朗，我上个月还和他约了一次，没去成，竟然这么...
60岁是寿命决定期，无论男女，走路没有5个表现，恭喜你健康可期
周大叔今年67岁，自退休后他又捡起了运动的习惯，每天都会走上几公里。最近一段时间，他发现自己走路的时候总是时不时会膝盖疼。跟邻居说到这件事时，邻居劝他不要再继续...
晚上关灯玩手机，久了会怎样？不瞒你说，3个后果可能难以承受
晚上关灯玩手机，这似乎是许多人放松和娱乐的常见方式。然而，这种习惯却潜藏着许多健康风险。今天，我们就来详细探讨一下，晚上关灯玩手机久了会有哪些可能难以承受的后果...
红茶和绿茶，哪个对身体好？研究给出了答案，你喝对了吗？
在那广袤无垠的茶饮天地中，红茶和绿茶恰似两颗耀眼的明珠，各自散发着迷人且独特的魅力，吸引着无数爱茶之人的倾心与追逐。人们常常陷入这样一个饶有趣味的思索之中：红茶...
经常喝水与经常喝茶，谁的身体会更健康呢？研究告诉你答案
水是生命之源，人体约70%由水构成，它参与了我们体内几乎所有的生命活动。而茶，作为世界上最古老的饮品之一，不仅具有独特的口感，还富含多种对人体有益的成分。那么，...
定期献血能够排毒？献血真的利大于弊吗？医生说出了实情
在现代社会，越来越多的人参与到献血这一公益活动中来。献血不仅可以帮助急需血液的患者，还被一些人认为有助于自身健康，甚至能“排毒”。那么，定期献血真的能够排毒吗？...
吃得少，活得久，是真的吗？听听这4个小贴士，吃得健康又长寿
在追求健康和长寿的道路上，人们经常听到各种说法和观点，其中“吃得少，活得久”这一观点尤为引人注目。这一说法似乎简单明了，但背后涉及的营养学、医学和生物学原理却相...
女生,不管你多少岁,都一定要投资自己这3样东西
在这个“她经济”崛起的时代，女性早已不是“花瓶”的代名词，而是成为推动社会进步的重要力量。网络上流传着一句话：“你若盛开，清风自来。”这句话恰好道出了女性自我投...
上了年纪，如何预防心梗、脑梗？关注这4项指标，守护心脑血管健康
随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐下降，心脑血管疾病的发病率也随之上升。心梗和脑梗作为两种常见且危害严重的心脑血管疾病，往往给患者和家庭带来沉重的负担。为了预防...
老年人活到多大算长寿？比起长寿，60岁后没得这4种病才是真福气
随着医学科技的进步和人民生活水平的提高，人们的寿命不断延长，关于长寿的话题也日益受到社会的关注。然而，长寿并非仅仅是年龄的增长，更重要的是生活质量的提升和健康的...
为啥建议上了年纪的人多吃叶酸？实话实说：5大好处，让你更健康
李阿姨今年65岁了，最近她参加了一次健康讲座，讲座的专家建议老年人要多摄取叶酸。李阿姨感到有些疑惑：叶酸不是孕妇才需要补充的吗？为什么老年人也要多吃叶酸呢？为了...
筷子多久换一次？选用哪种筷子最好？为了家人健康，不妨看看！
筷子，作为中华饮食文化的独特符号，几乎每天都与我们相伴。但是，就是这么个普通的餐具，却常常隐藏着鲜为人知的健康隐患。不知道屏幕前的小伙伴们是否想过？那双你每天用...