社会民生
为什么明明睡足8小时了，但还是觉得疲惫没有睡好？（漫画曝光）
在快节奏的现代生活中，睡眠问题似乎成为了许多人的“隐形敌人”。我们常常听到这样的抱怨：“明明睡足了8小时，为什么还是感觉疲惫不堪，好像没睡好一样？”这一问题困扰...
手劲小走路慢，这很有可能是肌少症 ，坚持这两种方法可以有效治疗
在北京的一个平凡的下午，张婷婷，一位年轻的舞蹈爱好者，正在她最爱的舞蹈课上活力四射地跳跃。但突如其来的一次意外，让她的生活陷入了困境。在一次转身中，张婷婷感到双...
并非迷信！俗语“夏被四不盖，盖了人不顺”，哪4种被子不能盖？
“夏被四不盖，盖了人不顺”，家里有这4种被子，一定要及时更换掉 随着温度的不断升高，很多人都将家里面的被子换成了夏凉被，相对于其他被子...
57岁男子用茶叶做枕头，九个月后去医院，现在身体都有什么变化？
在乡间小路上，李栢的步伐轻快，他刚从邻居家里听到一个奇特的建议：用茶叶做枕头。李栢，一名邮递员，每天的工作是骑行于村庄之间，分发信件和包裹，生活简单而规律。那天...
长不长寿，看睡觉就知道？医生提醒：长寿的人，睡觉或有这些习惯
“你说，长不长寿，睡觉就知道？”李鸣冰大妈在菜市场的角落，拿着一颗白菜，对着旁边削土豆的王川屏叔叔这样开了个头。王川屏叔叔：“这事儿，可不简单。我听说长寿的人，...
长航期间做好健康防护
原标题：长航期间做好健康防护姜 晨绘海军官兵在长航期间，受环境影响，较容易出现失眠、晕船、日光性皮炎等疾病。了解这些疾病的病因及发展过程，可以帮助官兵准确判断自...
枸杞能增精、降血糖？是干吃好还是泡水好？今天讲清楚
你是否听说过“枸杞能增精、降血糖”的说法？这个古老的中草药在近年来备受关注，被誉为“长寿果”。然而，关于枸杞的正确食用方式却一直存在争议。是干吃好还是泡水好？让...
有些糖尿病是“睡”出来的？这样睡觉的人，糖尿病风险几率增加
糖尿病一词，在我们日常中已是耳熟能详。但你是否知道，有些糖尿病竟然与我们的睡眠习惯息息相关？一、睡眠与糖尿病：一场不为人知的“暗战”医学界正聚焦：睡眠与糖尿病间...
并非迷信！无论床大小，切记不要在床头放这6种东西，哪6种东西？
并非迷信！无论床大小，切记不要在床头放这6种东西，哪6种东西？ 研究发现：成年人每天需要保持至少8个小时的睡眠，这就意味着至少1/3的...
女人久坐的10大危害是什么？怎么缓解和改善？
女性久坐危害大，影响健康，易患慢性疾病。久坐导致代谢减缓、心血管风险增加、肌肉骨骼问题等。改善策略包括定时站立活动、使用站立办公桌、定期锻炼等。重视久坐问题，积...
56岁女子，每天吃一片“叶酸”，清除斑块、防脑梗，后来咋样了？
导语：叶酸，也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，对于备孕和怀孕的女性来说非常重要。 在备孕期间和怀孕前期，合理补充叶酸可以促进胎儿发...
又一“天价救命药”面临退市？最新消息：没有反转，现实或更残酷
第十七个国际罕见病日刚过，上百个黏多糖贮积症ⅣA型罕见病家庭，正面临将断药的困境。 据报道，全球唯一获批的治疗药物该“唯铭赞”厂商，宣布将于5月退出中国市场。...
关于左甲状腺素，这5个问题一定要知道
左甲状腺素是甲状腺疾病常用药物，可用于甲减、甲状腺肿和甲状腺癌术后的治疗。服用需注意：最佳用药时间是早餐前半小时空腹；定期监测激素水平；警惕不良反应；注意药物间...
晚上躺玩手机危害多？5 个后果不容忽视！
现代人离不开手机，但长期躺着玩手机对健康危害很大，尤其是眼睛。1. 眼底病变：侧躺玩手机会导致眼球受压，容易出现眼底病变，严重时可能导致失明。2. 视觉疲劳：躺...
冬季极具杀伤性的3种叫起床方式，后果很严重，许多父母还在使用
冬季极具杀伤性的3种叫起床方式，后果很严重，许多父母还在使用有些家长在看到孩子懒床之后就会非常生气，于是会选择用各种办法叫孩子起床。可是这位妈妈打死也没有想到，...
午睡新研究：白天多睡 1 小时，老年痴呆风险或增加 40%？真的吗？
在睡眠的“国度”里，午睡就像是一场短暂的“小憩”，能让我们在忙碌的生活中稍作休息，恢复精力。然而，近期一项引人注目的午睡新研究揭示：若白天多睡1小时，老年痴呆的...
女性长期戴“银手镯”，身体最后怎么样了？
李梅与王姨在树荫下纳凉，李梅注意到王姨手腕上那对泛着温润光泽的银手镯，不由得赞叹：“王姨，您这手镯真是雅致，戴了很多年了吧？我听老一辈人说，银饰对身体有诸多益处...
长期喝绿茶可抗衰老！中医建议这样喝效果更好
绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎作用，常饮可延缓衰老、降低心血管疾病风险，助减肥。饮用时需控制温度、冲泡方法和量，不同人群需注意饮茶建议。绿茶还有助于改善心理健...
男性开始衰老时，这5处会有明显变化，看看你占了几个？
生而为人，活在这个世间，衰老是每个人都无法避免的自然过程，这是大自然无可避免的生死规律。 无论男女，随着岁月的增长，到了一定年龄后，身体和心理都会发生一系列的变...
尿酸高，不一定是“吃”出来的，可能跟3个习惯有关，建议早改正
在人们的日常健康观念中，尿酸高往往被直接等同于饮食问题，尤其是高嘌呤食物的摄入。然而，现代医学研究告诉我们，尿酸水平的升高并非全然由饮食引起，而是与多种生活习惯...