社会民生
控制不住地想抖腿，具备这三个特点，可能是这种病！别大意
控制不住地想抖腿，具备这三个特点，可能是这种病！别大意李阿姨今年62岁，退休后生活轻松自在，日子过得很惬意。然而，她最近发现自己越来越控制不住地想抖腿，尤其是在...
“吃姜不去皮，吃错一生疾”？吃生姜到底要不要去皮？
生姜，这味独特的香料，自古以来便深受人们喜爱。它的外皮粗糙而坚韧，仿佛是大自然的馈赠，蕴含了丰富的生命力。剥去外皮，露出其内部淡黄色的肉质，散发着辛辣而清新的香...
习惯在睡前玩手机，用不了多久，会摊上这 5 个“毛病”
在当下这个科技日新月异的时代，手机作为重要的通信工具和多功能平台，早已成为人们生活中不可或缺的核心要素。然而，随着科技日益渗透生活，一个现象愈发普遍：许多人在入...
泡蜂蜜要用温水还是热水？专家提醒：这三个蜂蜜的误区你要注意
蜂蜜食用需注意三大误区：避免高温泡蜜、不只看甜度选蜜、控制食用量。正确食用蜂蜜可享美味与健康，可调味、调理身体，但需避免替代药物。科学食用蜂蜜，让其成为健康伴侣...
哪些现象说明运动过度了？运动，要警惕过度！
当我们为了达到某种目的而运动之时，就需要了解一点，那就是运动要适量，过度不可取，虽然说运动过度并不常见，但也绝对不陌生，我们都听说过，甚至也有些朋友经历过，那么...
五大穴位堪称“天然长寿药”，睡前没事按一按，大病小病全按走！
文章介绍了中医穴位按压的科学依据和五大长寿穴位，包括百会穴、太溪穴、合谷穴、足三里和神门穴，并提供了实操指南。穴位按压可以激发身体内在治愈潜能，改善健康状况。但...
为啥一到凌晨3、4点就早醒？中医坦言：多半是身体2处“堵”了
睡眠，这个看似简单的生理活动，实则蕴含着无尽的奥秘和重要性。它如同一片深邃的海洋，我们每个人的心灵都在其中漂浮，寻找着属于自己的梦境和宁静。睡眠，是生命乐章中的...
45岁男子，每天坚持夜跑5公里，一年后他得到了什么？建议早了解
跑步健身是一种非常受欢迎的锻炼方式，它不仅可以提高心肺功能、增强肌肉力量，还可以帮助人们减轻压力、改善心理状态。在跑步健身的过程中，人们需要注意正确的姿势和呼吸...
晚上吃苹果易“伤”胃吗？医生提醒：到了晚上，这5物尽量少吃
在我们生理构造的宏伟蓝图中，胃部在消化系统中的地位可谓是举足轻重。这个神奇的器官，既扮演着食物消化的主战场，又担任着身体内部交通的枢纽。想象一下，当食物经过口腔...
院士揭示长寿之道！不止运动饮水，这四大生活法则至关重要
院士揭示长寿之道！不止运动饮水，这四大生活法则至关重要随着生活水平的提高，人们越来越关注健康和长寿。长寿不仅是每个人的期望，更是科学家们一直研究的课题。近日，一...
睡觉常把脚露在外面是内火重吗？凉从脚上起是正确的吗?真相来了
汪女士近段时间一直非常担心孩子的身体，特别是在之前看了一篇报道。说如果有人睡觉的时候喜欢把脚露在外面，有可能是肝脏部位有问题。这篇报道让王女士更加担心，因为她发...
枕头里放点“料”，可以安神助眠，半夜还不容易醒来?
李汶是一位长期受失眠困扰的上班族，他常常躺在床上翻来覆去难以入睡，即使入睡也容易半夜惊醒，久而久之，李汶的身心健康都受到了严重影响。一天，李汶在网上看到一则帖子...
失眠就吃褪黑素，安全有效无副作用？
褪黑素是治疗失眠的“神药”，安全没有副作用？近些年，褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”，许多人认为，褪黑素能治疗失眠并且是很安全的。流言分析这种说法不严...
体内有癌，夜间会知？老人睡觉有3个情况时，身体已经患上肺癌
在医学的广袤领域中，肺癌作为一种严重威胁人类健康的疾病，其早期发现和诊断显得尤为重要。肺癌早期征兆隐匿难觉，患者常于晚期才觉不妙。特别是对于老年人来说，由于身体...
《今日关注》最红主持人：毛琳43岁未嫁，李静雯消失，薛乐当老板
从网络的各种评论来看，每当出现与广东电视珠江频道相关的话题时，很多广东网友都留言感叹说，播广告的时间比播电视节目的时间还要长，通常只有听不懂普通话和不懂用手机上...
每天坚持吃一个煮熟的苹果，有什么好处？这几类人不妨多吃
作为生活很常吃的一种水果，苹果其中含有丰富的果胶和维生素，这类成分能够使人的皮肤光滑，细腻。然而吃苹果方法各式各样，除了生吃还有煮熟的一种吃法，不知道大家有没有...
常喝牛奶和不常喝的人，差别有多大？这3点不注意，相当于白喝
在当今健康意识逐渐增强的社会，人们对于营养摄入的关注度越来越高。牛奶作为一种常见的营养饮品，被广泛认为是补钙的佳品和健康饮食的重要组成部分。然而，在日常生活中，...
男性过了65岁，若还能做到以下5件事，或说明身体素质还不错
随着岁月的流逝，我们的身体也在经历着各种变化。尤其是男性朋友们，在步入人生的晚年阶段后，身体的各项机能都会逐渐衰退。然而，有些男性在过了65岁之后，依然能够保持...
洗完脚后，将“藿香正气水”涂抹在脚底，4大好处或不请自来
导语：洗净双足，涂抹一层护肤霜或喷上淡淡的香水，是许多人日常护理的例行公事，让双足在清爽之余，更添迷人芬芳。然而，在这片护理的海洋中，藏有一种神秘的液体，它能为...
退休后，为自己做两件事，余生会过得很幸福
在人生的旅途中，退休并不是终点，而是一个崭新的起点。退休后，人们有更多的时间和自由去追求内心真正渴望的事物。这是一个可以重新定义生活、追求梦想、享受生活的时刻。...